Ulei de măsline pentru calmarea poftei de mâncare

ulei de masline este marele punct culminant al dieta mediteraneana și este un ingredient care nu poate lipsi în dieta noastră dacă vrem să avem grijă de sănătate, deoarece beneficiile sale multiple sunt deja cunoscute datorită conținutului său în acizi grași mononesaturați.

măsline

Pentru a vă alătura listei minunate de beneficii pe care ni le oferă acest ulei și a contribuției sale acid oleic sau omega 9, un studiu recent își publică efectul ca. reglează pofta de mâncare, întrucât permite menținerea senzației de sațietate și o prelungește în timp.

Cercetarea a fost efectuată la șobolani și a observat că, atunci când acidul oleic a ajuns în intestinul subțire al rozătoarelor, acesta a fost transformat într-un hormon, oleiletanolamidă, care ajută la calmarea foametei și reduce frecvența meselor.