Ulei de cocos pentru controlul greutății - Blog MegaShopTV
Nucă de cocos este un fruct cu gust dulce și din care se extrag multe produse benefice pentru sănătate. Știm cu toții cât de delicioase sunt nuca de cocos și apa ei, precum și pulpa din interior.
La fel, printr-o serie de procese simple, uleiul, untul, laptele și făina pot fi obținute din nucă de cocos.
Uleiul de cocos are proprietăți medicinale deosebite, este utilizat atât în alimente, cât și în produse cosmetice, ceea ce atrage atenția datorită nivelurilor ridicate de grăsimi saturate pe care le are.
90% din acizii săi grași sunt saturați, dar nu sunt dăunători organismului nostru. Sunt diferite de grăsimile din carne sau uleiurile vegetale rafinate, prezente în produsele ultraprelucrate.
Ce conține uleiul de cocos
Este important să rețineți că grăsimile de cocos conțin trigliceride cu lanț mediu, extrem de benefice pentru inimă, creier.
Acest tip de grăsime, odată ingerată, nu necesită pancreasul sau vezica biliară pentru digestie, ci trece direct din intestin în ficat, favorizând cetoza (arderea grăsimilor), transformându-se în energie instantaneu în loc să se transforme în zahăr
- De asemenea, crește metabolismul,
- creșterea senzației de plenitudine, reducerea poftei de mâncare,
- reglând hormonii noștri, favorizând absorbția unor vitamine,
- combaterea constipației și favorizarea reducerii grăsimii abdominale.