Tulburări de alimentație și hipnoză Hipnoza pentru toată lumea

Tulburări de alimentație și hipnoză

Tulburările de alimentație sunt o serie de probleme mentale care provoacă o atitudine anormală față de mâncare. Adesea asociate cu depresia, anxietatea și stima de sine scăzută, acestea sunt extrem de dăunătoare din punct de vedere psihologic și fizic, provocând modificări ale comportamentului și obiceiurilor alimentare. Persoanele care suferă de ele sunt de obicei concentrate, sau mai bine, obsedat de greutate, de fitnessul lor și de ceea ce mănâncă.

Acest lucru duce adesea la comportamente nesănătoase care pot avea consecințe devastatoare. În special în cazul anorexiei și bulimiei, daunele fizice pe care le cauzează o fac necesară trebuie monitorizat și tratat de un medic. Sprijinul și colaborarea unui hipnoterapeut pot fi de mare ajutor.

Prin vizarea directă a subconștientului, hipnoza poate acționa direct pentru a ajuta corpul. Toate obiceiurile și comportamentele compulsive (impuls irezistibil sau obsesiv de a repeta o anumită acțiune) au o serie de cauze și, prin urmare, o origine. Dacă, ca de obicei, nu este posibil să găsim și să rezolvăm rațional problema atunci are o natură subconștientă.

Hipnoza este utilă pentru tratamentul tulburărilor alimentare, deoarece permite comunică cu subconștientul direct și eficient. În acest fel, este posibil să mergeți la rădăcina problemei, acolo unde se află cu adevărat, pentru a găsi soluții. cheia emoțională a problemei este ascunsă în subconștient, Acest lucru face dificilă rezolvarea acestuia pe baza raționalizării sau analizei.

Este esențial ca oamenii care suferă de această situație să înțeleagă că nu s-au născut așa, că problema lor este un comportament dobândit și poate fi schimbat. Aceasta înseamnă că este posibil ca aceștia să funcționeze din nou normal. Hipnoza este o modalitate de a schimbă convingerile, emoțiile și percepțiile astfel încât persoana să poată reveni la o relație sănătoasă cu corpul și mâncarea sa.

Cauzele tulburărilor de alimentație sunt complexe și sunt adesea implicate multe aspecte. Nu există un singur motiv pentru care cineva să dezvolte o problemă cu alimentația și factorii care contribuie la aceasta sunt diferite pentru fiecare persoană.

Se crede că este o combinație de motive biologice, sociale, genetice, psihologice și de mediu. Unii factori cheie care fac pe cineva mai predispus la o tulburare de alimentație sunt:

. stimă de sine scazută, o epidemie în cultura noastră. Presiunea enormă pe care o suferim cu toții într-o societate care acordă prioritate frumuseții și tineretului face ca aproape toți oamenii să aibă probleme de imagine de sine la un moment dat în viața lor.
. A avea fundal de familie de la tulburări alimentare sau depresie
. A fi criticat în obiceiurile alimentare sau în greutate.
. Senzație de presiune să fii slab din cauza profesiei sau hobby-urilor tale.
. A avea anumite caracteristici personale ca fiind obsesiv sau predispus la anxietate.
. Suferi evenimente traumatice precum abuzul sau moartea celor dragi.
. Relații personale dificile cu prietenii sau familia.
. A fi supus la niveluri ridicate de stres la școală, universitate sau serviciu.

Există diferite tipuri de tulburări alimentare, dar cele mai frecvente sunt:

. Anorexia. Bulimia. Mâncarea compulsivă compulsivă

Anorexia

Este o boală gravă care face ca persoana să dorească să cântărească cât mai puțin posibil. Pentru a realiza acest lucru, cei care suferă de aceasta recurg adesea la măsuri extreme: reducerea cantității de alimente, returnarea sau exercițiile exorbitante.

O persoană cu anorexie are o imagine distorsionată, nu se vede așa cum o fac alții. În ciuda faptului că aveți o greutate normală (sau mult mai mică decât în mod normal), vă simțiți supraponderal.

Boala cauzează o mare anxietate cu privire la tot ce are legătură cu mâncarea. Pacienții merg la extreme inimaginabile pentru a evita să mănânce din cauza panicii cauzate de îngrășarea sau „pierderea controlului” asupra dietei lor.

Această idee de "Control" joacă un rol deosebit în boală. Persoanele cu anorexie sunt adesea foarte perfecționiști, au probleme de încredere în sine, o stimă de sine scăzută și o mare nevoie de control. Controlul alimentelor și al greutății le poate oferi inițial un sentiment de control greu de realizat în alte domenii ale vieții.

Dar absența hranei face ca corpul și mintea să nu mai funcționeze corect, există o denaturare a realității și a gândirii raționale. În cele din urmă este boala preia controlul și persoana este lipsită de apărare. este posibil mor din cauza efectelor anorexiei.

Dacă credeți că aveți anorexie sau cunoașteți pe cineva care suferă de aceasta, nu așteptați să observați o pierdere extremă de greutate. Deși acesta este principalul simptom, alții de tip psihologic îl preced, cu cât persoana caută și primește mai repede ajutor, cu atât mai bine.

Bulimia este o altă boală care îi determină și pe cei care suferă de ea o tendință obsesivă de a vă controla greutatea. Cineva cu bulimie tinde să-și dorească restricționarea alimentelor, consumul excesiv și eliminarea a ceea ce ați mâncat.