TULBURAREA ATRACTIEI ÎN SPORT Putere explozivă

TULBURAREA ATRACȚIEI ÎN SPORT

Primul pas către prevenire este informarea. Este necesar să denumiți și să definiți comportamentele cu cuvinte pentru a le raționaliza, accepta și transforma. A avea o relație bună cu mâncarea este pilonul de bază pentru a crea obiceiuri sănătoase, Dar, uneori, căutarea acelor obiceiuri sănătoase duce în paralel cu alte obiceiuri care pot fi foarte dăunătoare, atât fizic cât și mental. Orice tulburare alimentară reprezintă o pierdere a controlului, deoarece persoana nu acționează pentru a-și satisface nevoile fiziologice naturale, ci începe să satisfacă nevoile psihologice în care sunt implicați mai mulți factori care scapă de cele mai multe ori din conștiința sportivului.

Alimentația și nutriția sunt esențiale pentru îmbunătățirea sau inhibarea performanței sportive, ceea ce duce inevitabil la concentrarea asupra dietei, alegerea unor alimente sau a altora, a programelor, cantităților, nutrienților și a lungului etc. Paradoxul importanței sale este că nevoia de a controla dieta în sport poate duce la propria sa lipsă de control.

TULBURAREA ALIMENTARII BINGE

Acest concept se referă la o tulburare de alimentație care se caracterizează prin apariția unor episoade alimentare compulsive (binges) care sunt definite de două caracteristici esențiale, ingestia de alimente excesive într-un timp scurt și pierderea controlului asupra acelei ingestii (García, 2014).

Diferența dintre această tulburare și bulimia nervoasă este lipsa purjărilor și a comportamentelor compensatorii pentru a echilibra consumul excesiv.

Până în 2013, tulburarea alimentară excesivă nu a apărut ca entitate proprie în DSM-V (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale). În cadrul tulburărilor de alimentație (tulburări de alimentație), tulburarea de alimentație excesivă a fost diagnosticată în cadrul etichetei largi a tulburării de alimentație nespecificată (NECD), deci pentru mulți este o tulburare de alimentație încă necunoscută.

Tulburarea apare la persoanele cu greutate normală, supraponderalitate și obezitate. Prin urmare, deși există o relație între această tulburare și obezitate, nu este adecvat să o echivalăm cu aceasta, deoarece majoritatea persoanelor obeze nu fac obstacole în mod recurent. De obicei apare în adolescență sau la vârsta adultă timpurie, deși trebuie remarcat faptul că apare, în general, la o vârstă mai mare decât alte tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia nervoasă.

Cel mai frecvent antecedent al consumului excesiv este afect negativ. Alți factori declanșatori sunt factorii de stres interpersonali, regimul alimentar frecvent nereușit, restricția alimentară, stima de sine scăzută, plictiseala și sentimentele negative legate de greutate, forma corpului sau mâncarea. Consecințele pe termen mai lung sunt de obicei disforia și o autoevaluare negativă (García, 2014).