Mănâncă și fugi, noua carte despre nutriție de Olga Brunner, studentă la Universitatea Isabel I

Miercuri, 18 mai, Eat and Run (Editorial Comanegra) ajunge la librării, o carte cu care dieteticianul experimentat și student al Licenței în nutriție umană și dietetică a Universității Isabel I, Olga Brunner, ne propune să facem mici modificări în dieta noastră zilnică, înlocuind alimentele cu grăsimi, colesterol, aditivi și agenți cancerigeni pentru altele mai sănătoase, hrănitoare și naturale, care ne vor permite să ne simțim mai bine, cu mai multă energie și astfel să ne creștem performanța.

«Barele, bilele, gustările, shake-urile și băuturile pe care vi le ofer, consumate cu moderație, în momentele cheie, împreună cu o dietă echilibrată și o viață activă pot fi transformate dintr-o rețetă simplă în una terapeutică pentru a vă crește și menține fizicul performanță și mental pentru a putea face față tot ceea ce propuneți ”, spune autorul.

---