Trucurile unui culturist pentru a fi fidel rutinei sale exigente, toate pentru mușchi
Iubitorii culturismului urmează o dietă strictă și un regim de exerciții fizice
De multe ori am vorbit despre femei care sunt obsedate de imaginea perfectă, dar nu doar unele dintre ele fac tot posibilul pentru a atinge o perfecțiune care abia există; există bărbați care încearcă, de asemenea, să realizeze acel ideal. Actorul Arnold Schwarzenegger însuși, de șapte ori câștigător al titlului Mr. Olympia, a recunoscut că atunci când s-a uitat în oglindă la ceea ce a văzut, nu i-a plăcut exact
Unul dintre ei este britanicul Guy Harding, în vârstă de 23 de ani. Tânărul, care lucrează în lumea bancară, urmează o dietă foarte strictă și un regim de exerciții fizice - până la punctul în care trebuie să facă trei pauze doar pentru a-și lua prânzul. Dar nu numai asta, așa cum a spus el însuși ziarului britanic Daily Mail că merge la sală în fiecare zi timp de cel puțin două ore, în care dedică timp fiecărei zone ale corpului său. Vizitele sale sunt atât de frecvente în sala de gimnastică din cartierul său, încât are propria cheie de intrat.
Fanii săi de pe rețelele de socializare cresc în continuu și sunt deja peste 10.000. Unul dintre lucrurile care atrage cea mai mare atenție pe contul său de Instagram este dieta sa. Și nu veți crede în meniul zilnic strict al acestui britanic care dă totul pentru un stil de viață. De obicei, tipul se oprește să mănânce de aproximativ șapte ori pe zi și consumă, printre altele, mai mult de jumătate de kilogram de carne pe zi, mai mult de o duzină de ouă, cereale precum ovăz, shake-uri de proteine și legume * îl însoțesc în timpul său până la zi, în care consumați * 4.500 până la 6.000 de calorii.