Cum să câștigi lupta împotriva celulitei; Medicul interactiv
Vine vara și odată cu ea
una dintre cele mai
temut de fiecare femeie: demonstrați
bikini de anul trecut. Arata ca
în fața oglinzii și dă
realizează că s-au alăturat
talia ta câteva kilograme în plus și
decât celulita care arăta
plaje sezonul trecut încă
încă acolo. Acum puțin poate face.
Oricât de mult este „zdrobit”
într-o sală de sport sau ce
urmați o dietă strictă, în
doar două luni nu poți
câștigă lupta celor temuți
coaja de portocala. Acesta este un război
mult timp din care poți ieși
câștigător încetul cu încetul, cu
Constanță și perseverență.
Dacă ești serios astăzi,
imagine care reflectă oglinda
vara anului viitor va fi
foarte diferit. În principiu ar fi suficient
cu câteva recomandări simple:
mâncați o dietă sănătoasă,
bea lichide și nu
nu abuzați nici de alcool, nici de tutun,
exercițiu și fugi de
viață sedentară și, în cele din urmă,
folosiți produse anticelulitice și
aplicați-le cu un masaj. Tot,
înfășurat într-un halou de perseverență,
voință și
pozitivism. Dar nu cred că știu
va scăpa complet de celulită.
Încă depunându-și tot efortul,
realitatea este că nu va dispărea niciodată
total, dar va scădea
și vă va îmbunătăți aspectul.
Ce este celulita?
Celulita nu este doar grăsime, ci
o țesătură cu o consistență
similar gelatinei care se formează
de apă, grăsime și reziduuri.
Ca și cum ar fi dintr-un anume
închisoare implicate, aceste substanțe
rămâneți blocați în apartamente
imobile sunt
sub piele și acționând
ca bureții care absorb
cantitate mare de apă, umflați-vă
și ies, formându-se
acele noduri caracteristice.
Celulita nu are prejudecăți.
Femei de toate dimensiunile
și dimensiuni și orice altceva
greutatea și vârsta sunt vulnerabile.
Așa este cazul, că la 30 de ani puțini
femeile sunt libere de ea
și se estimează că 95% din
femeile îl prezintă, chiar
care își mențin greutatea ideală sau
cele care sunt subțiri. Deşi
nu face distincții, adevărul
este că de obicei se naște în
patru momente strategice
în viața femeilor din
că hormonii sunt în plină desfășurare
revoluție: pubertate, sarcină,
când luați contraceptive
menopauza. Pe lângă gene,
bine în multe ocazii
uită-te doar la mamă să
să ai răspunsul de ce
celulita care apare în organism
a unui adolescent.
Cum se formează?
Corpul uman este unul dintre
mașini mai frumoase și funcționale
care au fost proiectate
Nu. Este piele și oase, sânge
și organe, toate funcționând simultan
sub direcție
a acelui strălucitor, misterios
și computer de neegalat care
este creierul. Una dintre părți
care face parte din schemă
a organismului uman este tocmai,
țesut conjunctiv.
Toți mușchii
corpul este acoperit de țesut
conjunctiva si grasime. Această acoperire,
care variază în grosime,
este însărcinat să vă ofere
netezimea caracteristică a liniilor
Femeie. Țesut conjunctiv
este fundamental integrat
colagen printre care se află
celule grase. Între
circulă constant
lichide nutritive: apa,
sânge și limfă care conțin
oxigen și substanțe nutritive
esențiale pentru piele și
care au misiunea de a curăța
țesuturi din toxine. Când
acest proces de eliminare este
încetinește, se schimbă ceva
zone predispuse la celulită.
Țesutul conjunctiv, saturat cu
apă și toxine, se îngroașă, se întărește,
și tipic
gropi și bulgări care amintesc
la o coajă groasă de portocală.
Factori
După cum ați văzut, dacă mama voastră
are celulita este foarte posibil
că ajungi și tu să o ai.
Dar genetica nu este
singurul factor care poate declanșa
aspectul său. Cursa
influențează, de asemenea, așa cum se arată
faptul că femeile
Latinele sunt mai susceptibile de a avea
celulita decat nordica.
Încercați să continuați să zgâriați
stresează bine dacă treci
din cauza unui conflict familial sau de muncă
sau aveți o tulburare
afectiv deschide calea
la această inestetică tulburare.
Cât de mult este viața ta
haotic și ocupat nu lasă
dieta ta este prea.
Gândește-te la stilul de viață pe care tu
transporta, poate nu cel mai potrivit
nici pentru sănătatea dumneavoastră în general
nici să mențină celulita
departe de corpul tău. Nu practica
exercițiu, duce o viață sedentară,
nedormind orele necesare,
purta tocuri foarte înalte (ce
ideal este ca pantoful să aibă
toc de aproximativ 3-4 centimetri,
Deci planta susține bine și
circulația este facilitată), transporta
haine foarte stricte, fumat și băut
băi prea fierbinți
sunt factori care favorizează
apariția celulitei.
Poziția adoptată
este, de asemenea, esențială. Traversa
picioare și a fi mult
timpul de ședere, de exemplu,