Trucuri privind pierderea în greutate Regina hamburgerilor a slăbit 55 de kilograme făcând o schimbare în fiecare săptămână
După ce a stabilit un nivel record pe scara ei, a decis să slăbească și a făcut acest lucru introducând progresiv decizii sănătoase în viața de zi cu zi.
Dacă ai forțat un adolescent să repete meniul în fiecare zi, dar în schimb i-ai permis să aleagă ce mâncare dorește, cu siguranță marea majoritate ar opta pentru fast-food. Unii ar alege pizza, alții hamburgeri, cu siguranță unii preferă kebab-uri sau hot-dog-uri etc. Dar puțini ar prefera să mănânce salate zilnic.
Așa s-a întâmplat cu Keelly Dellit, care a decis să spună povestea ei pentru sănătatea femeilor după ce a reușit să slăbească mai mult de 55 de kilograme. Copilăria lui fusese perfectă: părinții lui erau sportivi și acasă mânca foarte sănătos așa că a urmat întotdeauna acel exemplu: mâncare sănătoasă și exerciții fizice regulate pentru a fi fericită.
Problemele au venit odată cu adolescența. La vârsta de 14 ani, Keelly și-a găsit primul loc de muncă la un restaurant de fast-food și, deși salariul nu era mare lucru, A inclus toată mâncarea pe care mi-o doream cea pe care a făcut-o acolo: așa că a decis să treacă de la obiceiurile sale alimentare sănătoase la o grămadă de grăsimi saturate pe care le consuma în fiecare zi.
Schimbați pentru a pierde în greutate
Prima dată când Keelly a vrut să slăbească a fost în ultimul an de liceu. A vrut să absolvească cu un corp care i-a plăcut și a luat două decizii: s-a întors la sport și a început să numere calorii. Am înțeles și a pierdut 20 de kilograme, dar le-a recăpătat în anul următor când a devenit independent și, în plus, cu câteva kilograme în plus ca dar.
Problemele nu s-au oprit aici: următorii trei ani Keelly a rămas însărcinată de trei ori și a avut trei copii, deci corpul ei era un roller coaster de hormoni și orice încercare de a pierde în greutate a dat loc altor lucruri mai importante la care să ne gândim. A încetat chiar să se mai cântărească la sfârșitul ultimei sarcini - nu a vrut să vadă ce îi spunea cântarul.