Trucuri pentru a slăbi Cum să slăbești mai mult de 40 de kilograme în cinci luni fără să mergi la sală
El a profitat de închisoarea datorată coronavirusului pentru a face o paranteză în viața sa dezordonată și a reușit astfel să fugă de cele 126 de kilograme pe care ajunsese să le cântărească
Nivedith G. are 32 de ani și își câștigă existența ca influențator de călătorii. Stilul său de viață fusese întotdeauna dezordonat, ceea ce l-a determinat să se îngrașe treptat până când a ajuns la un punct de neîntoarcere, când cântarul citi 126 de kilograme. Prea multe pentru o persoană care abia a atins metrul și 67 de centimetri. Prin urmare, a decis că va slăbi.
Acest blogger profesionist a profitat de circumstanțe pe măsură ce au venit. Apariția coronavirusului a provocat Autoritățile indiene vor decreta închiderea a cetățenilor săi. Acest lucru l-a lăsat pe Nivedith în imposibilitatea de a călători din motive de muncă, dar a fost ocazia pe care nu a găsit-o niciodată să slăbească: avea timp înainte să facă lucrurile bine.
După 12 ani de călătorie, influențatorul a avut tot timpul din lume să urmeze un plan, așa că a profitat de închisoarea forțată pentru a duce un stil de viață sănătos, mâncând într-un mod sănătos și echilibrat. În mai puțin de șase luni și-a atins obiectivul: a pierdut 41 de kilograme și, în plus, a făcut-o fără a fi nevoie să viziteze nicio sală de sport.
Mergeți și mâncați bine
Nivedith recunoaște la Times of India că nu a făcut niciodată o dietă sau nu a mers la sala de sport în viața ei și nu a făcut-o acum. El asigură că „cel mai important lucru este disciplina” și tot ce a trebuit să facă este mânca sănătos și efectuați o bună rutină de exerciții. Cu aceste două premise simple, a reușit să slăbească mai mult de 50 de kilograme.