Trucul frigiderului pentru copii să mănânce fructe și să urmeze o dietă sănătoasă

  • Trucul unui milionar pentru menținerea energiei: cinci cutii de sardine pe zi
  • Bloggerul Sarah Hornung și-a împărtășit metoda acasă. și funcționează. Postarea ta a fost distribuită de 89.000 de ori.

frigiderului

Menținerea copiilor pe o dietă sănătoasă este adesea o misiune imposibilă pentru familii. Potrivit unui studiu din revista „JAMA Pediatrics”, unul din trei copii spanioli are probleme cu supraponderal, cifră depășită doar în Europa de Grecia, Italia, Malta și Cipru. Această cifră evidențiază importanța includerii celor mici în dieta zilnică verdeață, legume și alte alimente sănătoase.

În acest sens, cunoscuta ‘blogger’ americană Sarah Hornung, specializată în organizarea personală și profesională pe blogul ei „The Eager Teacher”, ea a împărtășit un truc care a devenit viral pentru copii să mănânce mese sănătoase între mese.