Trucul curios pentru a slăbi înainte de a începe să mănânci
Ordinea în care sunt alese felurile de mâncare pe care le vom mânca influențează deciziile mai sănătoase, potrivit unui studiu.
Alegerea unui desert caloric pentru a termina o masă pare a fi strategie suplimentară pentru a urma o dietă sănătoasă, dar un studiu publicat în Journal of Experimental Psychology răstoarnă această credință.
Știri conexe
Prin intermediul unei serii de experimente, psihologii de la Universitatea din Arizona au arătat că ordinea factorilor modifică produsul și că, în plus, factorii nu trebuie să fie întotdeauna pozitivi.
Când alegeți o masă într-un restaurant - fie că este normal sau fast-food- de obicei urmăm o ordine stabilită. În primul rând, un aperitiv, apoi un fel principal și, în final, un desert, un fel de mâncare pe care chiar îl putem alege când am terminat de ingerat primele două.
Autorii studiului s-au întrebat dacă alegerea mâncării s-ar schimba dacă s-ar alege una ”opțiune îngăduitoare „la începutul mesei, mai degrabă decât la sfârșitul secvenței alimentare.