Suplimente MedlinePlus pentru alge albastre-verzi
Produsele din alge albastre-verzi sunt uneori ingerate ca supliment proteic și pentru a trata tensiunea arterială crescută. Produsele din alge albastre-verzi sunt ingerate pentru a trata multe alte afecțiuni, deși nu există dovezi științifice bune care să susțină aceste utilizări.
Anumite produse din alge albastre-verzi sunt cultivate în condiții stricte de control. Altele cresc într-un mediu natural, unde sunt mai susceptibile de a fi contaminate cu bacterii, toxine hepatice (microcistine) produse de anumite bacterii și metale grele. Utilizați numai produse aprobate fără acești contaminanți.
Probabil vi s-a spus că algele albastru-verzui sunt o sursă excelentă de proteine. Dar, în realitate, acestea nu sunt o sursă de proteine mai bună decât carnea sau laptele și costă de aproximativ 30 de ori mai mult pe gram.
?Cât de eficient este?
Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale (Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale) evaluează eficacitatea, pe baza dovezilor științifice, în conformitate cu următoarea scară: Eficace, probabil eficiente, posibil eficiente, posibil ineficiente, probabil ineficiente, ineficiente și insuficiente pentru a face o determinare.
Evaluarea de eficacitate pentru acest produs este următoarea:
Posibil de eficient pentru.
- Tensiune arterială crescută. Consumul de alge albastre-verzi pare să scadă tensiunea arterială la anumite persoane cu tensiune arterială crescută.
Dovezi insuficiente pentru a determina.
?Cum functioneazã?
Algele albastru-verzui au un conținut ridicat de proteine, fier și alte minerale care sunt absorbite atunci când sunt ingerate. Algele albastru-verzui sunt cercetate pentru efectele lor asupra sistemului imunitar, umflarea (inflamația) și infecțiile virale.
?Există îngrijorare pentru siguranța utilizării sale?
Ingerat: Produse din alge albastre-verzi care nu conțin contaminanți, cum ar fi substanțele dăunătoare pentru ficat numite microcistine, metale toxice și bacterii dăunătoare, SUNT POSIBIL DE SIGURANȚĂ pentru majoritatea oamenilor atunci când este folosit pentru o perioadă scurtă de timp Până la 19 grame pe zi au fost utilizate în siguranță timp de până la 2 luni. Dozele de 10 grame pe zi au fost utilizate în siguranță timp de până la 6 luni. Efectele secundare sunt de obicei ușoare și pot include greață, vărsături, diaree, disconfort abdominal, oboseală, dureri de cap și amețeli.