Triada sportivei feminine
Zilele trecute a venit o fată atrăgătoare să se consulte. În opinia mea, ea îndeplinește multe dintre standardele de frumusețe pe care industria modei le-a pus treptat în mintea noastră: păr înalt, foarte subțire, lung (strălucitor și abundent), foarte bine îngrijit și foarte corect din punct de vedere politic.
În timp ce vorbea, ea mi-a spus că face mult exercițiu (ceea ce nu se observă deoarece este extrem de subțire) și că ar dori ca noi să evaluăm dacă ceea ce mănâncă este ceea ce are nevoie pentru a fi sănătoasă. Nu vă simțiți cu energia pe care ați dori să o aveți.
După o vreme de discuții, mi-a spus că ceea ce îi place cel mai mult la exerciții este că imediat ce începe, nu mai are menstruația și asta o face să se simtă confortabil. Am fost uimit. Nu este bun sau sănătos.
Am întrebat-o dacă a auzit vreodată de „triada femeii sportive” și mi-am dat seama de pe chipul ei că habar nu avea. I-am explicat-o. Astăzi vă împărtășesc.
Triada sportivului sau sportivei se identifică prin: tulburări de alimentație, amenoree (lipsa menstruației) și osteoporoză. Poate fi diagnosticat atunci când o femeie care exercită are unul, două sau trei dintre elemente.
De obicei, începe cu fetele care fac mișcare și doresc să slăbească cu ideea de a-și îmbunătăți performanța. Pentru a face acest lucru, suferă diete stricte, modele de compensare (post, purjare, vărsături, exerciții fizice etc.) sau elimină alimentele din dietă (grăsimi, carne, apă, carbohidrați) cu intenția de a cântări mai puțin.
Atunci când acest lucru este dus la limite extreme, sportivele de sex feminin pierd atât de mult în greutate încât organismul activează mecanisme de protecție și hormonal devine în afara reglării. Inițial, perioadele menstruale devin neregulate până când dispar luni întregi.