Triada feminină
Acest sindrom corelează tulburările alimentare, amenoreea și osteoporoza și afectează în principal sportivele de sex feminin. Aflați despre riscurile dvs. și despre cum să le tratați aici.
De Rodrigo Castillo
Nutriționist sportiv
Profesor de educatie fizica
www.nutritrainer.cl
Triada sportivului feminin corespunde sindromului caracterizat prin trei modificări: tulburări de alimentație, amenoree și osteoporoză. A fost trimisă pentru prima dată de Barbara Drinkwater în 1986 și, mai târziu, în 2007, Colegiul American de Medicină Sportivă și-a scris primul consens pe această temă, unde l-a redefinit ca un proces interconectat cauzat în principal de disponibilitatea redusă a energiei.
În prezent, Comitetul Olimpic Internațional a inclus o redefinire mai largă a sindromului, deoarece consecințele deficitului energetic asupra sănătății sunt mai extinse decât amenoreea și pierderea densității minerale osoase. Printre consecințele suplimentare asupra sănătății legate de deficiența energetică găsim probleme gastrointestinale, imune, menstruale, osoase, endocrine, hematologice, psihologice și cardiovasculare.
De asemenea, putem identifica potențialele efecte negative asupra performanței sportive derivate din deficiența energetică legată de sport, cum ar fi: scăderea forței musculare, scăderea performanței aerobice, creșterea riscului de accidentare, scăderea răspunsului la antrenament, afectarea judecății, scăderea coordonării și concentrării, iritabilitate, depresie, scăderea depozitelor de glicogen.
Merită menționat faptul că entitatea clinică Deficiența energetică legată de sport (RED-S) poate afecta indivizii activi fizic și care nu sunt considerați sportivi de elită. Conform acestei evaluări, am putea include dansatori și călăreți profesioniști, printre alții. În plus, unul dintre factorii importanți în declanșarea unei scăderi a aportului de energie este existența tulburărilor alimentare și/sau a alimentației dezordonate.