Trei rețete de desert pentru diabetici 【ianuarie - 2021】
Doar pentru că ai diabet nu înseamnă neapărat că trebuie să uiți de desert. Amintiți-vă că trebuie doar să controlați cantitatea de calorii pe care le consumați și să luați anumite precauții cu unele alimente, cum ar fi făina de grâu și orezul. Puteți chiar consuma zahăr în anumite cantități, dar este mai bine dacă îl puteți înlocui cu îndulcitori alternativi sau mai bine cu frunze de stevia. Această plantă poate fi găsită în extracte lichide sau pulbere din magazinele de produse naturiste.
Aici sunt câteva rețete de desert pentru diabetici simplu de preparat și foarte delicios. Rețineți întotdeauna dacă ați mâncat deja sau intenționați să mâncați în timpul zilei orice ingredient din rețetele pe care trebuie să le controlați. Deci, ia notă și ... Să gătim, s-a spus!
Rețete de prăjituri delicioase pentru diabetici
Pentru primul tort de care vei avea nevoie: O cană de stafide, un ou, o cană de fulgi de ovăz, o jumătate de cană de margarină dietetică, 1 cană de făină (mai bine dacă nu este rafinată), o linguriță de bicarbonat, o lingură de îndulcitor artificial sau sirop de stevie, sare, scorțișoară măcinată și un pahar și jumătate de apă
Pregatirea desertului: Fierbeți apa, adăugați stafidele și așteptați câteva minute. Adăugați treptat restul ingredientelor. Se toarnă amestecul în tigaie și se coace la 350 ° F timp de aproximativ 45 de minute sau până când prăjitura este gătită. Face patru porții. Rețetă delicioasă potrivită pentru diabetici.