Trei foști fumători dependență, otrăvire și depășire

rgalan | MADRID/EFE/ROCÍO GALÁN Luni 05.30.2016

foști

Șapte din 10 fumători spanioli au încercat să renunțe cel puțin o dată, potrivit unui studiu. În cadrul Zilei Mondiale Fără Tutun, 31 mai, trei foști fumători spun EFEsalud poveștile lor de dependență, un sentiment de otrăvire și disconfort, dar și de depășire și știind că și-au recuperat calitatea vieții

Oboseală, oboseală, dureri de stomac, cefalee, efecte asupra dinților, anxietate, dependență. Acestea sunt câteva dintre senzațiile pe care le-au avut 3 foști fumători când încă nu erau „ex”. Cu ocazia Ziua mondială fără tutun, 31 mai, ei ne spun poveștile lor și relația lor cu această substanță dăunătoare.

Realitatea este că, potrivit studiului „Break with nicotine” realizat de compania biofarmaceutică Pfizer, 7 din 10 fumători spanioli au încercat să renunțe la fumat cel puțin o dată în viață.

Așa cum arată același studiu, 82% declară că principalul motiv al renunțării la tutun este îmbunătățirea sănătății și a calității vieții, urmate cu mult în urmă de alte aspecte precum cheltuielile derivate din tutun (7%) sau impactul tutunului asupra tutunului sănătatea rudelor lor (6%). Și protagoniștii acestui raport, de ce au plecat?

María: „Când fumezi plătești pentru a te otrăvi. Ești dependent de droguri "

María González, jurnalistă, a început să fumeze la 16 ani și a renunțat la 40 de ani. „Am ajuns să fumez două pachete, mai întâi negre și apoi blonde”, explică ea.

„Am decis să nu mai fumez pentru că mă simțeam foarte rău, otrăvit, atât de mult încât noaptea trebuia să beau lapte”, spune María.

Avea „două pneumonite, una la 18 și cealaltă la 24”, deși chiar și așa, a continuat să fumeze. Ceea ce l-a determinat să plece a fost faptul că, înainte de a adormi, când a venit acasă după-amiază, s-a simțit atât de rău încât a trebuit să bea lapte pentru a atenua senzația de a fi otrăvit.

El a reușit să renunțe la fumat „cu mult efort, mai multe încercări zadarnice, un an cu gumă de nicotină și anul următor gumă normală”, explică el, adăugând că atunci „a sosit Juanola și când am văzut că sunt liber am încetat să mai iau lucruri. ".

Pentru María, tutunul este „un medicament foarte puternic care conține multe substanțe care sunt otrăvitoare” și care erau necunoscute la vremea ei.

Așa explică el: „Nu mi-a fost frică să nu mi se spună că tutunul ucide, pentru că trebuie să mor de ceva; dar dacă m-aș fi gândit, de exemplu, la dinții mei, că i-am distrus și sunt convins că s-a datorat tutunului, stomacului meu și o serie întreagă de consecințe pe care nu le știam până acum ".

Când încetezi să fumezi, „te simți sănătos”, spune intervievatul. „O observi în capacitatea pulmonară, că o am atinsă și de cele două pneumonite, în care nu te ridici și te culci cu dureri de cap, te simți mai sănătos”.

În plus, jurnalista explică că i-a plăcut din nou mâncării, „pentru că atunci când fumezi mănânci, nu mănânci, nu te distrezi” și sinuzita, deși este cronică, s-a „îmbunătățit foarte mult”.