Trei băuturi alcoolice care nu vă afectează atât de mult dieta - El Diario de La Nena - El Diario de La

Spre deosebire de băuturile distilate, care pe lângă faptul că sunt toxice pentru sănătate, te îngrașă, vinul, berea și cidrul sunt băuturile alcoolice cu cel mai mic conținut de alcool, cel mai puțin îngrășat, și chiar luate cu măsură sunt benefice pentru sănătate.

Vin

Atâta timp cât nu depășiți dozele corespunzătoare (unul sau două pahare pe zi, pe care organismul le poate metaboliza fără efort), vinul devine un vasodilatator eficient, pe lângă faptul că conține substanțe antioxidante care previn boli precum arterioscleroza (un aport caloric de 130 calorii aproximativ la 150 ml).

Bere

Benefic pentru sistemul cardiovascular, este diuretic și oferă acid folic. (un aport caloric între 110 și 146 aprox. la 355 ml.)

---