Trei aperitive delicioase cu măsline; cu căldură scăzută; as!

Delicios, antioxidant și bun pentru colesterol

Actualizat 5 mai 2016, 15:23

căldură

Vara este chiar la colț și ne gândim de câteva săptămâni la modul în care putem elimina (sau cel puțin ascunde) excesele pe care le-a lăsat iarna în silueta noastră. Exerciții fizice, control în mese. Dacă simți că te afli într-o „zonă de risc”, poți fi surprins să afli asta măslinele sunt mari aliați alimentari. Mai mult: atunci când vine vorba de a savura o gustare delicioasă la birou, un aperitiv cu prietenii sau un afterwork, acestea sunt alegerea perfectă pentru a atinge obiectivele pe care ți le-ai propus pentru vară. Trucul este să alegem bine cu ce să-i însoțim, dar odată ce acest „proces” s-a încheiat, măslinele noastre pot fi o gustare gustoasă care ne va permite să ne bucurăm și să ne îngrijim în același timp.