Trec DIETE, voi mânca orice vreau și gata! Fără dietă 123 de Gloria Caballero

CRĂCIUNUL s-a terminat și acum este febra exprimă pierderea în greutate.

vreau

Apoi, 2 grupuri vin în prim plan:

  • Grupul 1_ "Luni încep DIETA și mă înscriu la sala de sport"
  • Grupa 2_ «Trec DIETE, voi mânca orice vreau și gata»«Și să nu alerg nimic care este laș»

Grupul 1 sunt credincioșii minunilor. Ei cred că stabilind un obiectiv, unde să meargă de la 0 la 100, la începutul anului (de exemplu: intrarea în sala de gimnastică pentru a merge în fiecare zi, să ia salată la cină în fiecare seară sau să elimine pâinea și pastele din dieta lor) vor pierde în greutate, deoarece vor „respecta litera” (expresie spaniolă pentru a exprima „respectă într-un mod foarte strict”) și va funcționa excelent pentru ei.

Grupul 2 sunt dezamăgit, Sunt oameni care și-au pierdut credința în minuni. Au trecut printr-o multitudine de DIETE foarte STRICTE și au dovedit de nenumărate ori că NU FUNCȚIONEAZĂ pentru ei.

În acest fel, nici cei din primul grup și nici cei din al doilea nu au reușit să obțină și să mențină o greutate sănătoasă pe termen lung. Și te vei întreba: Ar putea fi imposibil? Sunt victima unei societăți superficiale în care nu am nici voce, nici vot? Îl pot obține cu adevărat dacă mă gândesc la asta? Este ceva ce pot obține numai dacă mi-o permit geneticea?

Ei bine, așa cum spunea Barack Obama în vremea sa: «Da putem»