Sănătate Motivele pentru care Japonia este țara cu cea mai mare speranță de viață din lume
NU, NU ESTE DOAR DESPRE DIETĂ
Țara japoneză apare întotdeauna pe primul loc dintre cele mai vechi țări, dar nici așa nu a fost cazul în urmă cu câteva decenii și nici nu poate fi explicată exclusiv prin dieta cetățenilor săi
Cea mai lungă persoană care trăiește pe fața pământului este, în acest moment, Misao Okawa, un supercentenar pe care lor 117 ani se poate lăuda că a doborât recordul de Jiroemon Kimura, care a oprit ceasul în iunie 2013, la 116 ani și 54 de zile. Sakari momoi El este pe urmele lor cu 112 ani și puțin peste o lună. Nu trebuie să fii un râs pentru a vedea că cei trei au ceva în comun: sunt japonezi născuți între sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. Dar, spre deosebire de ceea ce se întâmplă în alte țări, cum ar fi Statele Unite, unde numărul centenarilor depășește cu mult ceea ce le-ar corespunde cu speranța medie de viață a țării, în Japonia mulți oameni în vârstă duc o viață lungă și prosperă.
Țara japoneză este națiunea în care cetățenii săi se bucură de cea mai mare longevitate, conform clasamentului realizat de Organizația Mondială a Sănătății. Deși femeile spaniole au noroc: sunt a doua cea mai lungă viață în spatele japonezilor. Desigur, se întâmplă ceva în țara Soarelui Răsare. Multă vreme, asta s-a încercat să se explice prin dietă; în mod specific, din dieta Okinawa, referindu-se la insulele din sudul Japoniei care Dan Buettner clasificat în regiunile sale albastre și a căror dietă medicul Makoto Suzuki expus în programul Okinawa.
Speranța de viață în Japonia a crescut cu 30 de ani în ultima jumătate de secol
Practic, studiul Okinawa Centenatiran a arătat că longevitatea, sănătatea și fericirea japonezilor s-au datorat unei diete bazate pe un consum ridicat de pește, cereale integrale, legume, tofu și kombu. Cu toate acestea, oricât de frumos ar părea, nu explică pe deplin motivele longevității Japoniei: la urma urmei, dieta mediteraneană nu este mult mai rea decât Okinawanul. După cum subliniază un studiu publicat în The Lancet asupra sistemului japonez de sănătate, cauzele sunt foarte diverse și nu sunt legate doar de mâncare.
Vrei să trăiești mai mult? Investește bani
1 aprilie 2011 a marcat a 50-a aniversare a introducerii asistenței medicale universale în Japonia, o decizie de stat care a făcut ca speranța de viață să crească cu 30 de ani spectaculoși de atunci. Răspândirea vaccinurilor, lupta împotriva tuberculoză si tratamentul bolilor infecțioase, Asa de Ce reducerea bolilor cardiovasculare datorită campaniilor de sensibilizare împotriva abuzului de sare - Japonia este, alături de Finlanda, una dintre țările în care se consumă cel mai mult datorită felurilor de mâncare precum supa miso - explică această creștere exponențială.