Tratamentul incontinenței urinare Exerciții Kegel, reabilitare podea pelviană și

Blog de informare despre medicină, sănătate și un pic de ecologie și noi tehnologii, destinat pacienților și personalului medical.

Abonați-vă la acest blog

Urmăriți prin e-mail

Tratamentul incontinenței urinare: exerciții Kegel, reabilitare podea pelviană și antrenament vezical

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicatii

Exerciții Kegel pentru incontinența urinară: reabilitarea solului pèlvic și antrenamentul firmei

urinare
Incontinența urinei este un lucru pentru bărbați și femei. Sursă
incontinenta urinara (scurgerea de urină) afectează un număr mare de femei și este mai frecventă odată cu înaintarea în vârstă, mai ales după menopauză sau naștere. Mulți sunt resemnați să aibă pierderi, deoarece consideră că este inevitabil și nici măcar nu se consultă cu medicul de familie sau ginecologul în căutarea unei soluții, dar adevărul este că există exerciții pentru a întări mușchii perineului care îmbunătățirea continenței la femei în majoritatea cazurilor, iar în unele cazuri selectate tratamente medicale eficiente sau intervenții chirurgicale.

Tipuri de incontinență

În scopul acestei postări, există două grupuri mari de probleme pe care ne vom concentra (deși nu sunt singurele):

Stresul sau incontinența stresului: Se produce prin creșterea presiunii în interiorul abdomenului, de exemplu atunci când râzi, tușești, strănutezi, faci mișcare, faci mișcare. Se datorează unei slăbiciunea închiderii sfincterului urinar, a structurilor care susțin uretra (podeaua pelviană) sau ambele. Este cea mai frecventă la femei și cea care răspunde cel mai bine la exercițiile Kegel.

Urgență de incontinență sau urinare de urgență: Se mai numește vezică spastică sau vezică hiperactivă. Incontinența este însoțită de un dorinta puternica de a urina nu este timp să ajungi la baie. Este produs de contracții inadecvate ale mușchiului detrusor al vezicii urinare (cel care stoarce pentru ao goli), poate apărea în timp ce stai întins și este mai frecvent după menopauză. Apare și în bărbați cu hiperplazie de prostată

Incontinență mixtă: În acesta, cele două mecanisme ale stresului și incontinenței urgente apar simultan din cauza hiperactivității detrusorului și a incompetenței sfincterului.

Alte tipuri de incontinență: preaplin, funcțional.

Cauzele incontinenței la stres. Slăbiciune a podelei pelvine

Incontinența urinară de stres este legată de slăbiciunea podelei pelvine, care apare mai frecvent la persoanele obeze, după sarcini (cu atât este mai mare cu cât numărul sarcinilor și al nașterilor este mai mare), munca cu o mulțime de greutăți, sesiuni excesive de gimnastică (aerobic, sărituri, culturism etc.), antrenament de înaltă competiție, astm tuse, rinită alergică și slăbiciune a țesutului conjunctiv (hipermobilitate). datorită creșterii presiunii abdominale care slăbește podeaua pelviană dacă nu faceți mișcare în mod conștient. De asemenea, histerectomia anterioară

Există multe alte cauze posibile ale incontinenței urinare, cum ar fi prolapsul uterin, infecții urinare recurente, cistocele, rectocele și, mai rar, boli neurologice sau radioterapie a zonei.

Puteți face acest lucru simplu Chestionar ICIQ-SF validat pentru incontinență urinară pe care îl veți găsi în Asociația Spaniolă de Urologie pentru a evalua dacă aveți sau nu incontinență urinară și tipul.