Trăiți mai mult de 120 de ani sau opriți îmbătrânirea, unele mituri false pentru a alunga societatea

GRAFCVA9632. VALENȚIA, 14.11.2019.- Profesorul de fiziologie la Universitatea din València, José Viña, care a moderat o masă rotundă despre Mituri și realități în longevitate. EFE/Kai Försterling

Ideea că, cu știința actuală, puteți trăi mai mult de 120 de ani sau că îmbătrânirea poate fi oprită sunt câteva mituri care trebuie alungate, deoarece „pur și simplu nu sunt adevărate” și determină populația să nu creadă „adevăruri”, cum ar fi aceea, pentru a îmbătrâni cu sănătate trebuie să mănânci bine, să faci mișcare și să controlezi stresul.

Acest lucru a fost demonstrat în cel de-al doilea congres internațional privind îmbătrânirea sănătoasă, desfășurat la Valencia, unde s-a evidențiat faptul că, deși „mulți factori dincolo de genetică” sunt implicați în speranța de viață mai lungă, genomica este instrumentul care ne permite să „cunoaștem acel proces”.

Profesorul de fiziologie de la Universitatea din València, José Viña, care a moderat o masă rotundă despre mituri și realități în longevitate, a subliniat în declarațiile adresate EFE că longevitatea medie „s-a schimbat mai mult în secolul al XX-lea decât în toată istoria cunoscută”.

„Dacă înainte oamenii mureau la 30 sau 40 de ani, la sfârșitul secolului trecut au făcut acest lucru cu mai mult de 80. Este o schimbare ca și cum nu a existat niciodată”, a subliniat el.

Dar nu numai că a existat o speranță de viață mai mare, ci și calitatea acesteia, în mare parte deoarece persoanele în vârstă „fac lucruri pe care nu le făceau înainte, cum ar fi exercițiul fizic, care este ceva foarte important”, a indicat el pentru a adăuga că boli precum diabetul sau hipertensiunea sunt acum tratate „mult mai bine”.