Traieste mai mult si slabeste! Tot ce trebuie să știți despre postul intermitent La Opinion
Unul dintre tendințe care a dobândit recent cea mai mare forță este dieta intermitentă de post și cel mai interesant dintre toate este că studii științifice recente am găsit de fiecare dată mai multe motive pentru a sprijini acest lucru metodă ca unul dintre cele mai eficiente pentru slăbi. Între cele mai relevante date este informația publicată de The New England Journal of Medicine care dezvăluie rezultatele studiilor efectuate la animale și oameni, în care se verifică faptul că postul intermitent reduce tensiune arteriala, este un bun aliat pentru slăbi și mai presus de toate este o metodă care crește longevitatea în oameni. Acest raport evidențiază sarcina importantă a medici pentru a promova postul în rândul pacienților dvs., deoarece este un mod sigur de a fi folosit ca metoda de prevenire sau tratament pentru obezitate, Cancer, Diabet si boli de inimă.
