Totul despre dietele supermodelelor braziliene
La 37 de ani, Adriana Lima, Alessandra Ambrosio și Gisele Bündchen au în continuare cele mai invidiate figuri din țara lor
Modelele braziliene și-au câștigat propriile merite devenind marile regine ale podiumului de mai mulți ani. Gisele bundchen, Alessandra Ambrosio sau Adriana Lima Au fost cele mai căutate modele de top de pe podium și pentru aceasta au trebuit să aibă mare grijă de dieta lor pentru a obține un corp de 10. cheile dietei lor pentru a se putea lăuda cu o figură sculpturală când au trecut deja de treizeci, toate sunt mame și, deși deja lasă în urmă cerințele podiumului și „și-au închis aripile” - au fost marile vedete în ediție după ediție a prezentării de modă El Secreto de Victoria-, Rămân la poalele canionului, devenind centrul atenției atunci când pășesc pe un covor roșu, calcă pe o pasarelă sau merg la o petrecere. Dar care sunt secretele dietelor lor?
Alessandra Ambrosio: cheia este să compensezi
Este unul dintre cele mai internaționale „organisme” din țara sud-americană. Cu o anumită ocazie, modelul a declarat că nu este vorba de a fi subțire, ci de a se potrivi. Și ea a comentat-o mai presus de toate pentru a se referi la cerința necesară pregătirii pentru prezentarea de modă Victoria’s Secret, a cărei rol a fost unul dintre principalii protagoniști. "Cred că am un corp mai bun acum decât înainte am avut copiii mei. Nu doar pentru că lucrez din greu, ceea ce nu am făcut până acum, ci și pentru că acum este mai format și îmi place asta", a explicat el într-o interviu cu Net-a-porter. Și este că, de fiecare dată când a fost mamă, a trebuit să-și recapete silueta într-un timp record datorită angajamentelor sale de muncă, unul dintre ele solicitând prezentarea de modă a firmei de lenjerie.
„După Anja, am avut doar trei luni să slăbesc înainte de spectacolul din 2008 și a trebuit să mă întorc la programul de 1.200 de calorii pe care îl urăsc atât de mult”. Și modelul a clarificat, de asemenea, acest lucru preferă să urmeze o dietă echilibrată, în care este consumată cu moderație și există loc, de ce nu, pentru capriciile mici, După cum a mărturisit în acel interviu: "Nu elimin niciun grup alimentar. Totul se învârte în jurul moderației și variază puțin în fiecare zi. Evident, încerc să nu exagerez cu pastele, dar dacă sunt în Brazilia, unde este totul Paste și pâine delicioase, așa că, evident, mănânc. Când mă întorc la Los Angeles, o compensez cu salate de pui și pește cu legume. ".
Modelul, care a împlinit deja 37 de ani, a recunoscut că nu este o „prietenă” a unor diete prea stricte, așa cum a afirmat în interviu: „De fiecare dată când iau o dietă, totul merge la vale. Deci, dacă vreau o mușcătură mică de ciocolată neagră sau savurează un cocktail cu prietenii mei în weekend, îl am. De fapt, am un pahar de vin la cină aproape în fiecare seară și de două sau trei ori pe săptămână merg cu fiica mea Anja la o ceașcă de ceai cu o cupcake ”. Astfel, putem vedea modelul pe străzile din Los Angeles savurând bine-cunoscutele shake-uri de detoxifiere, dar și savurând o înghețată delicioasă. Compensarea pare a fi cheia lor.