Tot ce trebuie să știți despre fructele de padure Goji

fructe de padure goji Sunt originari din Tibet, se nasc într-o specie de arbust, Lycium barbarum, care aparține familiei Solanaceae, precum cartoful sau roșia. Aceste fructe de padure sunt folosite de mai bine de 2.000 de ani în medicina tradițională orientală, având în vedere beneficiile imense pe care acest fruct exotic le aduce corpului nostru.

trebuie

Proprietăți nutriționale ale fructelor de padure Goji

Acestea conțin acizi grași Omega 3 și Omega 6, aminoacizi esențiali, vitaminele A, B, E și C, calciu, fosfor și potasiu și 21 oligoelemente printre care magneziu, zinc și fier.

4 beneficii ale fructelor de padure Goji

1. Întârzie îmbătrânirea:

Proprietățile sale antioxidante contribuie la reducerea îmbătrânirii corpului. Iar prezența acizilor grași Omega 3 și Omega 6 ajută la controlul tensiunii arteriale, reducând colesterolul. În plus, acestea ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a cancerului și a diabetului.