Tort de dovleac Tort în cupă și cuptor cu microunde (fără făină și sănătos)

Acest tort cu cupa de dovleac cu microunde are o textură umedă și o aromă delicioasă de plăcintă cu dovleac.

Fiind lipsit de făină, este potrivit pentru a urma dieta Keto sau o dietă săracă în carbohidrați (carbohidrați săraci).

Sau pur și simplu pentru a satisface pofta dulce de un desert sănătos, rapid de preparat cu microunde.

Rețetă de tort cu cupă cu cuptor cu microunde:

📝 Ingrediente pentru tortul cu dovleac:

-3 linguri * piure de dovleac condimentat cu plăcintă cu dovleac.

-1 lingură de panela sau înlocuitor de zahăr la alegere (opțional).

-1 pătrat de ciocolată minim 75 la sută (opțional).

* Pentru a da piureului aroma de plăcintă cu dovleac, trebuie să includeți condimente de gătit.

📝 Ingrediente pentru piureul de dovleac:

- 500 de grame de dovleac în bucăți.

- Condimente pentru plăcintă cu dovleac: scorțișoară, cuișoare, o bucată de ghimbir și un vârf de nucșoară.

---