Tort de brânză de fitness de casă Blog Nutrimarket ®

  • tort

Vă aducem această rețetă minunată de tort de brânză de casă

Ingredientele pe care le vom folosi sunt foarte simple și sunt sigur că aproape toată lumea le are acasă. Noi vom folosi foi de gelatină neutră, sau un plic de gelatină praf, în acest fel, vom obține textura adecvată a umpluturii de brânză. În același timp, vom profita de dvs. conținut ridicat de proteine ​​(85-90%).

Ingrediente

1.- PENTRU BAZA SAU «CAZOLETA» PRĂJITURII:

Biscuitul este de obicei ingredientul tradițional pentru baza tortului de brânză de casă. Cel mai important este adaptăm ingredientele la nevoile noastre, astfel încât să fim noi cei care ne facem proprii fitness în masă:

  • 300g ovaz
  • 1/2 pahar de lapte degresat
  • îndulcitor după gust sau stevia
  • un ciupit este Sare

Două.- PENTRU CREMA DE BRANZ:

  • 300g de 0% brânză bătută
  • 250 ml de lapte degresat
  • 150g de proteine ​​din zer
  • 6 coli de jeleu sau un plic pudrat
  • îndulcitor după gust