Tort congelat cu portocale - Calorii scăzute - #AdrianCormillot

Arome cu conținut scăzut de calorii pentru masa ta.

Ingrediente

Masa
3 ouă
3 linguri. făină integrală fină de grâu
1 linguriță. de îndulcitor

1 linguriță. esență de vanilie
Zest de 1 portocală
1 linguriță. praf de copt

Acoperire
1 oală de 400 g de brânză albă degresată
1 plic de pulbere pentru a prepara suc de portocale ușor
1 linguriță. de îndulcitor

1 linguriță. esență de vanilie
3 clar
4 plicuri de gelatină fără aromă
1 pahar de apă
Felii de portocale pentru a decora

Pregătirea

Masa

Preîncălziți cuptorul la temperatură medie și ungeți o tigaie nr. 22 cu spray de legume.

Așezați ouăle într-un castron împreună cu îndulcitorul, extractul de vanilie și praful de copt.

Amestecați până devine gros și ferm. Cerneti faina integrala de grau peste aluat si amestecati usor si invaluitor.

---