Top 7 rețete de bază Keto Pizza - Ketoevolution
Descoperiți cele mai bune șapte rețete pentru baze de pizza keto sau ketogenice. Foarte sărac în carbohidrați, ușor de preparat și delicios.
Există multe rețete care pot fi reproduse, făcând mici variații, în dieta ketogenică sau ceto. Unele dintre cele mai căutate sunt rețetele de bază pentru pizza. În postarea de astăzi, veți învăța cum să faceți cele mai bune 7 rețete de bază de pizza keto cu care nu veți crede niciodată că urmați o dietă.
Pizza Keto cu conopida
1 cană de conopidă rasă.
1/2 cană parmezan pudră.
1/2 lingură pudră de usturoi.
1/2 lingură condiment de pizza.
Primul pas va fi să radeți conopida foarte fină, poate fi manuală sau cu robot de bucătărie. Puneți în cuptorul cu microunde la putere medie timp de 5 minute, verificați dacă este moale și, dacă nu, puneți încă 3 minute. Puneți conopida între două hârtii de bucătărie pentru a îndepărta toată umezeala posibilă, trebuie să fie foarte uscată. Se amestecă toate ingredientele într-un castron. Puneți hârtie de copt pe o foaie de copt și întindeți aluatul cu mâinile, fără a o face prea subțire. Coaceți 15 minute la 230 de grade. Aluatul ar fi gata, trebuie doar să adăugați ingredientele pe care doriți deasupra, să le dați în cuptor încă 10 minute și să mâncați! Una dintre rețetele clasice de bază pentru pizza keto.
Pizza Keto cu pui
60 de grame de pui fiert (eu folosesc conserve, bine scurse).
60 de grame de parmezan praf.
Puteți folosi conserve de pui sau resturi de piept copt sau gătit. Primul pas ar trebui să fie scurgerea bine a puiului, uscarea cu hârtie de bucătărie și mărunțirea sa în fâșii mici. Atunci o vom pune numai la cuptor timp de 10 minute la 200 de grade, aceasta va elimina toată umezeala. Când o scoatem, trebuie doar să o amestecăm bine cu celelalte ingrediente dintr-un castron. Puneți o hârtie rezistentă la grăsime pe raft și întindeți aluatul. Se mai coace 10 minute la 200 de grade. Avem deja aluatul făcut, așezați deasupra toppingurile pe care le doriți. Și mai bagă 10 minute în cuptor.
Pizza cu făină de nucă de cocos Keto
1/4 din ceașcă de făină de cocos.
2 ouă mari.
1/4 cană unt, topit.
1 linguriță pudră de usturoi.
Condimentarea pizza.
1 linguriță de praf de copt.