Tomate, săracă în calorii și previne retenția de lichide - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale ale rețetei В de pizza Pizza cu chorizo de de los Karlos Arguiño.
Roșii:
Roșiile ne hidratează, deoarece componenta sa principală este apa.
Este, de asemenea, o sursă bună de vitamine și minerale necesare pentru a fi sănătoși și pentru ca organismul să funcționeze corect.
Culoarea sa roșie se datorează unei substanțe care ne protejează de cancer, așa că vom alege roșiile la punctul de coacere cu culoarea roșie intensă, deoarece acestea sunt roșiile care au cele mai multe proprietăți pentru a ne proteja sănătatea.
Ne ajută să evităm reținerea lichidelor și cu greu are calorii, fiind un aliment recomandat în dietele de slăbire.
Are substanțe care ne ajută să facem digestia bine.