Toate corpurile sunt frumoase Diet Journal 90 zile Log and Progress Book Diet Journal

Despre acest articol

Noul nostru Jurnal dietetic 90 de zile: Jurnal de jurnal și progres Jurnal de dietă Alimentație și exerciții pentru pierderea în greutate și sănătate I Planificator de alimente și fitness Este un caiet care vă va ajuta să vă obișnuiți să vă notați alimentele zilnice, activitatea fizică, obiceiurile și să vă înțelegeți tiparele de slăbire. Este cel mai bun partener în procesul tău de a avea grijă de tine și a începe să lucrezi la tine pentru a fi mai sănătos.

frumoase

Conține:

  • Înregistrarea înainte și după măsurare
  • Record de greutate
  • Obiective și plan de acțiune lunar
  • Exercițiu de înregistrare 30 de zile
  • Înregistrarea obiceiurilor
  • Planificator de meniu săptămânal
  • Planificator după vizualizare săptămânală FĂRĂ DATA cu spațiu pentru a scrie mese, ore de somn, apă, note. Așa că îl puteți începe în orice lună a anului!
  • Lista de cumparaturi
  • Rețete preferate
  • Dimensiune: 8 x 10 in cu spațiu suficient pentru a vă înregistra activitățile
  • Husă netedă cu teme motivaționale și finisaj lucios.