Tipuri de celulită, sfaturi și produse recomandate - mtfarmàcia

Celulita este o alterare estetică a pielii cauzată de acumularea de țesut adipos în hipoderm, care este stratul inferior al pielii în care sunt depozitate grăsimile. Se datorează retenției de apă, grăsimi și toxine într-un mod anormal, formând noduli și gropițe, provocând denumirea obișnuită de „coajă de portocală”.

În general, această problemă afectează între 85% și 98% dintre femeile din adolescență într-un grad mai mare sau mai mic și este localizată în șolduri, coapse, fese și abdomen.

Există mai mulți factori care agravează formarea celulitei. Unele sunt intrinseci, cum ar fi factorii hormonali, tulburările circulatorii, genetica, diferite stări evolutive sau etapele pubertății, sarcinii sau menopauzei. Și alții sunt factori extrinseci, cum ar fi dieta dezechilibrată, stresul sau obiceiurile posturale.

Evoluția celulitei poate dura câțiva ani, în funcție de factorii observați mai sus. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât durează mai mult pentru apariția efectelor.

Tipuri de celulită

Există mai multe tipuri de celulită în funcție de vârstă, anatomie, dietă, sex etc.

Aspect granulat, cu consistență greu la atingere.

Picioarele reci, pot fi dureroase

Mai dificil de tratat.

Aspectul „coaja de portocală”.

Țesut pufos, mobil și cu consistență redusă.

Femeile peste 40 de ani.

Țesut aluat datorită retenției de lichide și insuficienței venoase.

Etape în evoluția celulitei

Cum pot trata celulita?

Înainte de a începe un tratament anticelulitic, ar trebui să încercați să cunoașteți cauzele care provoacă celulita sau factorii care coexistă în fiecare caz specific. Dacă acestea corespund unor factori intrinseci (hormonali, circulatori.), Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în același timp în care aplicați un tratament topic (cremă, ulei, ser.).

Dacă factorul intrinsec nu este cauza, tratamentul ar trebui să vizeze îmbunătățirea circulației de întoarcere și a drenajului limfatic, împreună cu obiceiuri bune de viață:

1. Alimentație sănătoasă:

Mâncați o dietă ajustată în grăsimi și zaharuri simple, bogată în fructe și legume și cu un aport suficient de proteine cu valoare biologică ridicată (carne, pește, ouă, lactate ...).
Promovarea consumului de produse care promovează drenajul (fructe, legume, lichide.).
Luați proteine ușor digerabile (piept de curcan, ouă fierte, brânză proaspătă, șuncă.) Și carbohidrați de asimilare medie sau lentă (pâine, cereale ...).
Vitamine și minerale (potasiu, magneziu, calciu, fier, fructe, legume, nuci, semințe.).
Beți multe lichide (vă recomandăm perfuzia de ceai verde și beți între 1,5 - 2 litri de apă pe zi).
Evitați alimentele procesate sau alimentele cu aditivi, așa-numitul „junk food”, deoarece produc toxine care ajung să se transforme în celulită. La fel se întâmplă și cu carbohidrații care provin din făină albă, cum ar fi fursecurile și chiflele, care se umple rapid, dar la scurt timp după ce ai chef să mănânci din nou.
Mizați pe o dietă completă, hrănitoare și sănătoasă, care include vitamina C, deoarece este un antioxidant și vă permite să ardeți grăsimi. Este prezent în citrice, kiwi, broccoli etc.