The; provocare; mâncare după culori, tendință YouTube

Nu trebuie confundat cu dieta culorilor, care urmărește un obiectiv sănătos.

provocare

În urmă cu trei ani, nutriționistul Montse Folc a explicat acestui ziar în ce constă așa-numita dietă de culori, în care „mănânci de toate” și într-un mod „sănătos și echilibrat”. Dar oricât de multă mâncare este în culori, Această dietă nu are nicio legătură cu rețelele de socializare care au devenit virale de câteva luni și care este încă printre tendințele YouTube.

În timp ce dieta de culori împarte alimentele în cinci (roșu, verde, galben, maro și albastru), în funcție de faptul dacă acestea sunt proteine, legume, zahăr și carbohidrați, grăsimi sau lichide și, respectiv, condimente și le distribuie pentru a asigura o angajament echilibrat în alimentație, dieta care astăzi a devenit virală nu ține cont de simțul sănătos al mâncării, singurul obiectiv este să mănânci alimente de o anumită culoare timp de 24 de ore, deși există cei care îndrăznesc să o prelungească până la o săptămână.