The Incredible Phelps Diet Calories a Day - Londra 2012 - 24 de ore
Înotătorul american consumă același număr de calorii ca cinci bărbați combinați zilnic.
Accident vascular cerebral, Michael Phelps și-a plasat numele lângă cel al celor mai mari sportivi din toate timpurile.
„Rechinul Baltimore” a fost consacrat ca sportiv care a obținut cele mai multe medalii din istoria Jocurilor Olimpice, cu un număr incredibil de 19 medalii. Și ai grijă, ce aveți încă câteva teste cu care ai putea extinde palmaresul tău impresionant.
Pentru a obține acest record incredibil, Phelps a muncit toată viața și s-a antrenat zi și noapte pentru a profita la maximum de un fizic excepțional. Deși un sportiv nu trăiește singur antrenându-se: mâncarea este, de asemenea, vitală.
Oricât de incredibil ar părea, dieta pe care o menține ar putea uimi pe oricine: 12.000 de calorii zilnice pe care le consumi sunt suficiente pentru a alimenta o medie de cinci bărbați mari.
Potrivit unei anchete a BBC, mic dejun mâncați următoarele: trei sandvișuri cu ou prăjit, cu brânză, roșii, salată, ceapă prăjită și maioneză; trei clătite cu ciocolată; o omletă cu cinci ouă, trei tostade acoperite cu zahăr și un castron cu fulgi de ovăz din porumb; au și două căni de cafea. Phelps ia foarte în serios zicala că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei.
La momentul Masa de pranz, înotătorul mănâncă o jumătate de kilogram de paste îmbogățite; două sandvișuri de șuncă și brânză pe pâine albă cu maioneză, însoțite de mai multe băuturi energizante. Pentru Masa de seara, meniul nu variază prea mult. Mănâncă - după cum a publicat BBC - încă o jumătate de kilogram de paste plus o pizza mare și încă câteva băuturi izotonice. Dacă se adaugă toate acestea, totalul caloriilor pe care le consumați sunt în jur de 12.000 pe zi.