The Beverly Hills New Diet - Western New York Urology Associates, LLC

Pe planul Beverly Hills Diet, puteți mânca aproape tot; atâta timp cât mâncarea este consumată în ordinea corectă și cu combinația corectă a altor alimente. Această dietă susține că, dacă o urmați exact, veți pierde 10-15 kilograme în 35 de zile.

Premisa acestei diete este că nu alimentele sunt cele care determină creșterea în greutate, ci alimentele nedigerate care sunt rezultatul unei digestii ineficiente. De asemenea, cheia unei digestii adecvate este separarea unor alimente și combinarea altora. Acest lucru permite enzimelor să funcționeze așa cum ar trebui, ceea ce permite alimentelor să fie complet digerate. De asemenea, această dietă susține că mai târziu puteți crește cât de bine funcționează enzimele dvs. consumând fructe care conțin enzime naturale.

Aproape totul este acceptat în această dietă, dar există reguli cu privire la momentul în care poți mânca ce și ce alimente pot fi combinate. De exemplu, alimentele care sunt considerate proteine ​​pot fi consumate numai împreună cu alte proteine. Creatorul acestei diete numește această metodă „combinație conștientă”.

Dieta Beverly Hills clasifică alimentele în trei grupe principale de alimente: proteine, grăsimi și carbohidrați. Grupul carbohidraților are și subcategorii. Fructele fac parte din propria categorie de carbohidrați datorită enzimelor pe care le conțin. Alți carbohidrați sunt clasificați în funcție de timpul necesar digerării, iar maxi-carbohidrații au cel mai mult timp. Iată câteva exemple de alimente diferite în fiecare dintre aceste grupuri:

---