Campo Rico - Dietele minune funcționează
Pierderea în greutate nu este ușoară și puțini oameni pot spune că nu au ținut niciodată o dietă și că mențin o greutate adecvată și o sănătate bună. Atunci când ne pierdem sănătatea și greutatea ideală, aceasta este de obicei cauza multor factori și suntem principalii responsabili, apa și aerul nu se îngrașă, deci ne îngrășăm în principal din ceea ce mâncăm.
Atunci intervin dietele minune, vrem să slăbim rapid și ușor și în al doilea rând nu ne-ar plăcea să pierdem sănătatea în acest proces. Îmi pare rău, dar nu este posibil. Dacă faceți una dintre aceste diete sau pierdeți sănătatea sau în următorii ani redobândiți greutatea pierdută și cu siguranță puțin mai mult. După aceasta, înțeleg că mulți se vor arunca la gâtul meu pentru a apăra o astfel de dietă care funcționează și este susținută de o universitate americană.
De ce este efectul de revenire?
Oamenii folosesc grăsimea pentru a stoca energia, aceste depozite sunt celule adipoase. Când o celulă grasă devine prea plină, apare mitoza și acea celulă se duplică. Această celulă are o durată medie de viață de 8-10 ani, așa că atunci când pierdem în greutate, aceste celule nu dispar, ci doar se golesc puțin, trebuie să așteptăm aproximativ 8-10 cu acea nouă greutate pentru a o normaliza și a exclude efectul de revenire. Acele celule grase atâta timp cât le aveți vor încerca să fie eficiente și să economisească grăsime ca energie.
Este greu, dar dacă slăbești, nu îți vei normaliza greutatea până nu vor trece 6-10 ani. Acest lucru nu se realizează cu o dietă de 3 săptămâni sau trei luni.