Testosteron și p; scăderea în greutate la femei
Testosteronul și pierderea în greutate la femei sunt legate. Deși testosteronul este hormonul sexual masculin, este vital și pentru sănătatea femeilor. Estrogenul, hormonul sexual feminin, în exces poate provoca probleme de sănătate. Cu toate acestea, există câteva modalități naturale de a vă crește nivelul de testosteron.
Testosteronul
Testosteronul este un hormon steroid produs la oameni și animale. Este predominant hormonul sexual masculin, dar este prezent și la femei. Testosteronul este hormonul responsabil pentru creșterea masei musculare, a densității osoase și a părului corpului și este esențial pentru o sănătate bună. Nivelurile scăzute de testosteron, atât la bărbați, cât și la femei, pot duce la o serie de afecțiuni grave, inclusiv un risc crescut de depresie, dorință sexuală scăzută, obezitate și osteoporoză.
Creștere în greutate
Nivelurile de testosteron pot afecta greutatea. Testosteronul joacă un rol vital atât pentru bărbați, cât și pentru femei, care în general se îngrașă atunci când nivelul de testosteron scade. Acest lucru poate duce la o serie de probleme. Potrivit site-ului web Life Extension, „Bărbații cu niveluri scăzute de testosteron liber au rate mai mari de boli coronariene, depresie mentală și demență”. Relația dintre femei, testosteron și creșterea în greutate este, totuși, puțin mai complicată decât la bărbați. Femeile tind să câștige în greutate mai ușor decât bărbații din cauza nivelurilor mai ridicate de estrogen. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, nivelurile de estrogen și progesteron, hormonii sexuali feminini, încep să fluctueze. Estrogenul tinde să devină dominant și acest lucru poate duce adesea la creșterea în greutate.