Motivați-ne să slăbim - Clinica Biolaser La Moraleja

biolaser

Mergem pentru a doua zi de dietă și primul lucru pe care vreau să-l arăt astăzi într-un videoclip motivațional, astfel încât fiecare dintre voi să simtă că sunteți capabil să slăbiți și să faceți ceea ce v-ați propus, atâta timp cât vă deplin ai încredere în abilitățile tale. Cu toții avem resursele necesare pentru a realiza ceea ce ne-am propus, trebuie doar să credem în el și să ne încredem pe deplin în abilitățile noastre, iar resursele respective vor apărea.

Sper că acest videoclip vă va motiva să faceți față provocării cu mai multă forță. Dacă Arthur l-a realizat, care ar fi motivul pentru care nu îl puteți realiza?

MENIUL DE AZI

MIC DEJUN

-1 sau 2 felii de pâine feliată integral cu sunca, curcan, branza usoara sau dulceata usoara

-1 bucată de fruct (1 portocală, 1 măr, 2 kiwi, 2 mandarine, 1 măr, 1 pere sau 2 felii de ananas natural)

-Cafea, ceai sau infuzie la care putem adăuga lapte degresat sau lapte de soia. Poate fi înlocuit cu iaurt degresat.

MIJLOCUL DIMINETII

-1 bucată de fruct

ALIMENTE