Teste Strongman - Elitebodybuilding

Eliteculturismo.net | Forum culturism și fitness - Suplimentele de formare nutrițională Exerciții Sănătate

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
Caută
Echipa

Conectați-vă cu contul dvs. de rețea socială

În conformitate cu Decretul Regal Legea 13/2012, vă informăm că în Eliteculturismo folosim propriile noastre cookie-uri și cele ale Google în scopuri unice de a furniza corect serviciile noastre, precum și de a cunoaște paginile și serviciile forumului nostru cele mai utilizate de utilizatori. Dacă continuați navigarea, considerăm că acceptați utilizarea acestora. Puteți modifica configurația sau puteți obține mai multe informații făcând clic pe următoarele legături:

Testele Strongman

Mesaj de YoArnold83 »25 februarie 2017 14:25

Deschid acest subiect pentru a vorbi despre diferitele teste care există în lumea omului puternic, deoarece majoritatea nu știu despre detaliile multora dintre aceste teste. Pentru ca subiectul să aibă o ordine, aș dori să încep cu un test, făcând o scurtă descriere și apoi putem vorbi despre testul menționat (îndoieli, înregistrări etc.). În fiecare săptămână (sau poate puțin mai repede), voi posta informații despre un nou test, astfel încât subiectul să crească puțin câte puțin, dar în mod ordonat. Mă bazez pe Dew pentru a-ți da părerea, din moment ce sunt doar un amator, el pe de altă parte este un adevărat om puternic și a încercat mai multe teste despre care vom vorbi, astfel încât să îți poți da opinia personală pe baza pe experiență.

De asemenea, numit ax apollon, sau în spaniol roți de apollon sau bară de apollon. Bara originală cântărește 166 de kilograme, dar sunt folosite și bare mai ușoare sau mai grele. Obiectivul testului este de a ridica bara deasupra capului, fie la repetiții, unde câștigătorul va fi atletul care reușește să facă mai multe ridicări deasupra capului în timpul dat, fie la greutatea maximă, făcând o singură repetare cu cea mai grea bară pe care o ridici.

Există două diferențe de bază între acest test și efectuarea unei ridicări a bilei. Primul este că bara olimpică are o grosime de aproximativ 1 inch, iar bara apollon are o grosime de aproximativ 2 inch, ceea ce face foarte dificilă prinderea. Al doilea este că, spre deosebire de o bară olimpică, unde discurile se rotesc independent, bara de apolon este într-o singură bucată, așa că atunci când ridici bara se rotește și trebuie să-ți strângi mult încheieturile.

Recorduri mondiale la acest test:

-Reps: Savickas și Siders împărtășesc recordul de 8 repetări cu bara de 166 kg.
-Greutate maximă: Savickas deține recordul cu 215 kilograme.

Dovada provine din puternicul francez Louis Uni „Apollon” (1862-1928). A avut ideea de a crea această bară prin atașarea a 2 roți de tren la o bară groasă de 2 inci. Apollon a declarat că el este singurul capabil să ridice bara, datorită dificultății enorme a aderenței sale, deși mulți bărbați au încercat provocarea, marea majoritate nu a putut nici măcar să ridice bara de pe podea, au trecut aproape 30 de ani până când Alții om, campionul francez la haltere Charles Rigolout a reușit să ridice bara. În anii care au urmat, doar o mână de bărbați au reușit să cucerească exploatația puterii de a ridica bara apolonului deasupra capului.

În cele din urmă, în prima competiție Arnold Strongman (2002), a fost introdusă o replică ca una dintre teste, în acel an doar 2 concurenți reușind să finalizeze liftul, Mark Philippi și Mark Henry. Acest test este deja un clasic al omului puternic al lui Arnold, iar acum orice om puternic de elită ar trebui să poată ridica bara apollonului de 166 de kilograme.

Plimbarea fermierului:

Plimbarea fermierului este unul dintre cele mai frecvente teste în competițiile de oameni puternici. Aceasta implică transportul a două obiecte, numite în mod normal valize, și deplasarea unui anumit spațiu în cel mai scurt timp posibil.