Termogen Ce au înăuntru?

Trebuie să slăbești? Te gândești să cumperi pastile dietetice?

Aflați ce au în interior și cât de eficienți sunt pentru a slăbi.

  • SUPLIMENTE TERMOGENICE: INGREDIENTE COMUNE
    • .- Cofeină
    • .- Extract de ceai verde
    • .- L-carnitină
    • .- Acid linoleic conjugat (CLA)
  • FĂȚI SERVICII DE TERMOGENIE?
    • REZULTATE

SUPLIMENTE TERMOGENICE: INGREDIENTE COMUNE

Cantitatea de calorii pe care o folosiți în timp ce vă odihniți este cunoscută sub numele de metabolismul bazal.

Rata metabolică bazală a fiecărei persoane este diferită, dar una o mare parte din consumul total de energie zilnic al unei persoane (între 60/70%) apare ca urmare a acestui metabolism.

Cu cât rata metabolică bazală a unei persoane este mai mare, cu atât este mai ușor să slăbești, deoarece vei consuma un mai multe calorii fără a face nimic.

Suplimentele termogene vă pot ajuta să slăbiți prin creșterea temperaturii corpului și metabolism crescut bazal.

Între cele mai comune ingrediente ale suplimentelor termogene ar trebui să menționăm:

.- Cofeină

Toți alergătorii știu cofeină, substanța stimulatoare din cafea.

Cofeina are o serie de avantaje pentru alergători și există dovezi printre acestea că cofeina poate crește metabolismul bazal considerabil. Astfel, un studiu a detectat că după consumul de cofeină a existat o creștere a metabolismului bazal care a fost menținută până la 3 ore mai târziu (creșteri între 3/11% în decurs de 3 ore).

.- Extract de ceai verde

Ceai verde este una dintre cele mai folosite de oamenii care doresc slăbi iar extractul său se găsește de obicei în suplimentele termogene.

ceaiul verde creste oxidarea grasimilor (utilizarea sa ca energie) și, prin urmare, este un mare aliat al alergătorilor de distanță.

Astfel, un studiu efectuat la tineri sănătoși a arătat o creștere cu 17% a oxidării grăsimilor în timpul exercițiilor de intensitate moderată după aceea din aportul de extract de ceai verde.

.- L-carnitină

Este o substanță naturală.

Principala sursă de carnitină sunt în special carnea roșie.

Legumele conțin cantități foarte mici sau chiar deloc de carnitină.

.- Acid linoleic conjugat (CLA)

acid linoleic conjugat este un acid gras esențial produs de flora intestinală a animalelor rumegătoare, întotdeauna din acid linoleic.

termogen