În epoca de aur au contat doar rezultatele; Instruire; Blogul MASmusculo
În așa-numita epocă de aur a culturismului, Arnold a fost, fără îndoială, atât modelul succesului său, cât și reprezentantul maxim al metodologiilor sale, deoarece ceea ce a spus Arnold, alții au crezut-o și, dacă a făcut-o, alții l-au imitat. Când a venit vorba de metode de antrenament, cuvântul său despre ce trebuie făcut a fost în general acceptat ca un principiu „de neatins”, cu excepțiile de la regulă atunci când încerca să înșele o mulțime în cazul guruilor care au profitat de moment.
Dacă Schwarzenegger sau orice alt culturist al timpului a folosit o anumită metodă și a trecut în săli de sport, devenind popular, a existat un motiv foarte simplu pentru a le replica; pur și simplu au funcționat, prin urmare în epoca de aur a contat doar rezultatele .
Pe atunci culturistii erau singurii interesați de rezultate; Acest lucru, credem, este cel mai bun lucru pe care îl putem spune despre filosofia care ghidează metodele de instruire din zilele lui Arnold și ale contemporanilor săi, pentru că au făcut lucrurile să funcționeze, pur și simplu pentru că au muncit din greu pentru a obține succesul. Astfel, aflând ce a funcționat asupra forței motrice și cum s-a comportat corpul în fața anumitor stimuli, cunoașterea empirică a devenit științifică, îmbunătățind lucrurile în timp, trecând de la generație la generație cele mai comune metode, sisteme și programe.
Dacă Arnold era interesat de abordări noi și neobișnuite, le-a încercat și, dacă a funcționat, ar fi meritat să le urmăriți cum se ridica la vârf. După un timp, ideile au fost încorporate în filozofia generală a ceea ce era eficient sau a ceea ce trebuia aruncat în totalitate. Tot ce conta era că funcționa.
Cercetarea a depășit experiențele celor mari
În multe privințe, culturistii vremii nu erau foarte diferiți de antrenorii sportivi și oamenii de știință de astăzi. Dezvoltăm teorii bazate pe dovezi existente, testând ipotezele la voluntari, clienți sau sportivi profesioniști, pentru a observa rezultatele; dacă ceva pare să fie mai eficient decât cel anterior, în prezent este vorba despre găsirea unui loc pentru noua abordare, pe lângă studierea ei, deoarece ar avea un impact în cadrul cercetării științifice.