Terci de terci sau fulgi de ovăz cu fructe - nutrilice

Nu-mi mai amintesc când am început să mănânc terci de fulgi de ovăz cu fructe și nu mă pot gândi la o combinație mai bună de ingrediente pentru a începe ziua. Folosesc fructe de sezon, aproape tot timpul anului consum portocale, banane și măr, dar odată ce ajunge vara pot adăuga pepene verde sau căpșuni. Combinațiile sunt nesfârșite și vă permit să variați și să nu vă săturați să mâncați mereu la fel.

fructe

Terciul sau terciul este un fel de mâncare de origine celtică, consumat în mod tradițional în Irlanda, în prezent proprietățile și beneficiile sale pentru sănătate l-au răspândit în restul continentelor unde, la fel ca această rețetă, au fost reproduse în nenumărate soiuri și combinații.