Simulator de mers pe jos Care este cel mai bun din 2020

A venit timpul să mergem în căutarea unei forme și a unei sănătăți bune. Și Tecnoreviews vă va ajuta să găsiți cel mai bun mod fără a părăsi casa. Cu un simulator de mers pe jos, vă puteți desfășura activitățile aerobice din confortul casei.

Drumețiile sunt esențiale pentru menținerea sănătății fizice și mentale, precum și pentru a vă menține în formă. De aceea, este atât de obișnuit să vezi oameni care se plimbă în parcuri sau pe străzi cu căști în timp ce sunt distrăși și fac exerciții în același timp.

A avea grijă de corp este o chestiune de calitate a vieții. Obiectivele redefinite? Apoi, de-a lungul acestui articol, veți afla cum puteți face drumețiile în siguranță, convenabil și acasă cu un simulator de drumeții.

În primul rând, cel mai important

Simulatorul de mers este un dispozitiv care garantează aceleași beneficii fizice ca și mersul pe jos tradițional, cu toate acestea, impactul asupra articulațiilor este mai mic și faceți exercițiile fără a pleca de acasă.
Există diferite mărci și modele pentru anumite greutăți. Fiți foarte atenți atunci când cumpărați un produs care corespunde realității dvs. actuale, chiar dacă obiectivul dvs. este să pierdeți câteva kilograme.
Veți avea nevoie de spațiu în casa dvs. În general, simulatoarele sunt detașabile, dar trebuie să cunoașteți dimensiunea dimensiunii dispozitivului asamblat pentru a vă planifica achiziția și locația în care intenționați să îl utilizați.

Ați putea dori, de asemenea:

Bicicleta de exerciții: care este cea mai bună în 2020?
Stație de antrenament cu greutăți: cum să alegi cea mai bună în 2020?

Clasament: Cele mai bune 3 simulatoare de mers

Cu un simulator de mers pe jos, vă puteți exercita în timp ce urmăriți serialele preferate la televizor. A avea un astfel de dispozitiv acasă este o modalitate ușoară de a promova o viață mai sănătoasă. Dacă sunteți în căutarea celor mai bune modele, consultați selecția pe care am făcut-o mai jos:

1º - Soft Walk Polimet Walk Simulator

Simulatorul de mers Soft Walking Polimet este practic, eficient și are o capacitate de până la 120 kg. Fabricat din oțel, are pedale antiderapante și tije finisate EVA pentru a împiedica alunecarea mâinilor.

Acest echipament este pliabil și puteți alege să îl colectați și să-l păstrați oricând doriți. Cadrul cântărește aproximativ 17 kg.

Al doilea - Simulator Polimet Maxi Walkers

În plus față de panoul de control cu 5 funcții, simulatorul de mers Polimet Maxi Rings are o bară, astfel încât să puteți atașa inele, ceea ce crește gradul de dificultate în mers.

Setul de oțel, cu pedale antiderapante și suport pentru mâini, vine, de asemenea, cu două șaibe de 4 kg fiecare. Capacitatea sa este pentru persoane de până la 120 kg.

3 ° - Simulator de mers MOR Stepper

Vă enumerăm o opțiune mai compactă printre simulatoarele de mers pe jos. Stepper MOR se adresează doar extremităților inferioare, spre deosebire de celelalte care te fac să miști brațele simultan în timp ce mergi.

Totuși, este o opțiune bună pentru cei care au puțin spațiu și doresc să înceapă să meargă fără să plece de acasă.

Ghid de cumpărături

Este timpul să lăsăm deoparte acele scuze vechi, precum „Am întârziat prea mult de la serviciu” sau „Plouă prea mult în orașul meu” sau „Nu am cu cine să-mi las copiii”.

Puteți folosi simulatorul de mers pe jos în timp ce vă uitați la ziar, având grijă de copii și nici nu trebuie să vă faceți griji dacă plouă. Doriți să aflați mai multe despre acest dispozitiv? Urmați-ne, vrem să vă oferim toate informațiile esențiale prin acest ghid complet.

A avea un simulator de mers este o opțiune practică pentru a menține o viață sănătoasă chiar și în graba vieții de zi cu zi. (Sursa: luckybusiness/123RF)

Ce este un simulator de mers pe jos?

Simulatoarele sunt aliați importanți pentru cei care practică activități fizice în săli de sport sau acasă. Puteți simula pedalarea, alergarea, urcarea scărilor, canotajul, printre multe alte opțiuni.

Foarte indicat de medici și fizioterapeuți, în special pentru cei care au probleme articulare, simulatoarele de mers oferă aceleași beneficii pentru corpul unei plimbări tradiționale.

Cheltuieli calorice, tonifiere musculară, condiționare fizică și numeroase beneficii psihologice pe care le oferă exercițiile fizice.

Exercițiul acasă necesită disciplină. Dacă, pe de o parte, aveți avantajul de a nu depinde de vreme, trafic sau de momentul în care emisiunea dvs. preferată este la televizor, pe de altă parte, vă confruntați cu provocarea de a rezista canapelei sau patului dvs. cald și confortabil. Deci, creați-vă propriile reguli și programe.

Amintiți-vă că toată activitatea fizică necesită încălzirea și întinderea înainte și după exersare. Îndrumările profesionale de la medici, kinetoterapeuți sau educatori fizici vă vor oferi rezultate mai bune în materie de siguranță și calitate.

Vă puteți planifica propriul program de antrenament
Nu depinde de condițiile meteorologice.
Exercitați mai multe părți ale corpului în același timp.
Poate fi ușor demontat

Funcționează numai pentru cei care au disciplină cu pregătire
Ar trebui montat în mijlocul camerei din casă dacă nu are o locație adecvată
Nivel de efort ușor pentru sportivi
Poate face mai mult zgomot decât era de așteptat

Care este diferența dintre un simulator de mers pe jos și o bandă de alergat?

Marea diferență este că, cu simulatoarele moderne de mers pe jos, persoana nu are niciun impact asupra solului în timpul exercițiului, ceea ce netezește mișcarea evitând rănile.

Un alt diferențial al simulatorului de mers este că valorile sunt, în general, mult sub costul benzilor de alergat.

Spațiul necesar pentru a găzdui dispozitivul este mai mic și majoritatea pot fi ușor demontate și depozitate, așa cum se arată în acest videoclip produs de un producător de echipamente de gimnastică.

Unul dintre principalii factori de evaluat atunci când alegeți un simulator de mers este capacitatea de greutate cu care este compatibil. Acest lucru vă va influența direct siguranța atunci când practicați activitatea. În general, dispozitivele variază între 100 kg și 120 kg de rezistență.

Mutarea extremităților superioare și inferioare este, de asemenea, o caracteristică foarte importantă în legătură cu această decizie de cumpărare.