Dovlecel umplut cu carne, un fel de mâncare hrănitor bogat în fier - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale despre „rețeta” de dovlecel umplute cu carne tocată „făcută de„ Karlos Arguiño .
Este un fel de mâncare sănătos și hrănitor, recomandat tuturor. Acest fel de mâncare este indicat în special persoanelor cu probleme de mestecat și cu nevoi de fier crescut, adică pentru copii și vârstnici.
În plus, este un fel de mâncare ușor digerabil, care ne stimulează apărarea și este gătit într-un mod sănătos, astfel încât să poată face parte dintr-un meniu de control al greutății fără probleme.
La desert vom mânca un fruct și un iaurt.
Piramida alimentelor:
capere Au aproape nici un fel de calorii și ne ajută să îmbunătățim digestia cărnii. De asemenea, oferă fibre și antioxidanți. Le vom așeza în zona verde a piramidei.