Terci de hrișcă; Sănătate mediteraneană
publicat de Olivia White în 7 martie 2018
Terci de hrișcă și banane: fără gluten și delicios
Începând ziua cu un mic dejun cald este reconfortant. Dacă o faci cu un mic dejun hrănitor ca acesta, vei avea energie toată dimineața.
Hrișca este o pseudo cereală care nu conține gluten. Are o aromă puternică, dar odată ce te-ai obișnuit, este delicios.
Ingrediente
- 1 parte cereale de hrișcă
- 3 părți de apă
- 1 banana coapta
- Scorţişoară
- Sirop din esență de arțar
Metodă
În noaptea precedentă, spălați boabele de hrișcă și lăsați-le să se înmoaie.