Întâlnire digitală cu Carmen Gуmez Candela
1. Bună ziua doctore, sunt HIV pozitiv și în ultima vreme mă simt oarecum în jos. Aș vrea să știu dacă suplimentele de vitamine mi s-ar potrivi
Ar fi necesar să știm de ce este jos. Vedeți dacă a existat o scădere în greutate, dacă aveți probleme cu greutatea, dacă mâncați bine sau regulat. Și dacă da, vitaminele pot fi utile. Uneori a fi în jos se datorează altor cauze, cum ar fi starea de spirit care nu este bine, oboseala, stresul la locul de muncă.
2. Dieta mediteraneană are efecte benefice asupra bolii?
Poate da, pentru că tot ceea ce ține de o dietă sănătoasă are de-a face cu un răspuns imunitar mai bun. Fructele, legumele au antioxidanți și vitamine, precum vitamina E, care au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Alte substanțe nutritive precum zincul sunt, de asemenea, benefice, sunt prezente în crustacee sau pești. Antiretroviralele au efecte negative care pot afecta metabolismul carbohidraților, ducând chiar la diabet, și pot crește, de asemenea, nivelul grăsimilor din sânge. Prin urmare, modelul dietei mediteraneene ar fi ideal. Desigur, mulți oameni cred că au o dietă mediteraneană și nu este așa.
3. їExistă unele alimente care întârzie apariția simptomelor SIDA?
HIV poate fi asimptomatic pentru o lungă perioadă de timp, deoarece dacă sistemul imunitar funcționează bine, nu există semne de simptome. Mâncarea poate fi un vehicul pentru infecție, astfel încât cei cu cel mai afectat sistem imunitar ar trebui să fie atenți. Este indicat să spălați bine fructele și legumele, să evitați consumul de apă nepotabilă, să evitați consumul anumitor alimente care pot fi contaminate (anumite creme, creme sau dulciuri nesigure).
4. Care sunt primele simptome digestive ale SIDA?
SIDA poate apărea prin boala însăși sau prin efectele derivate din apariția infecțiilor numite oportuniste, ceea ce înseamnă că SIDA nu va provoca probleme de la sine până când aceste infecții apar. Virusul în sine este afectat în intestin, în absența altor infecții (care pot provoca diaree, de exemplu), care pot provoca o absorbție slabă în intestin, de exemplu. Prin urmare, dacă o persoană cu SIDA pierde mult în greutate și nu mănâncă mai puțin sau exercită mai mult, ne gândim la posibilitatea ca o parte a nutrienților care sunt ingerați să nu fie absorbiți și să fie eliminați prin scaunele care sunt de obicei mai lipicioase și care este un simbol de alarmă.
5. ї Este îngrijorător să aveți diaree din când în când; se datorează pastilelor sau infecției cu HIV?
Cel mai normal este că se datorează medicamentului. Pentru ca această diaree să apară fie există o infecție intestinală gravă (în acest caz diareea ar fi continuă), fie există o afectare a virusului SIDA care ar însemna un grad foarte evoluat al bolii. Prin urmare, cel mai probabil se datorează medicamentului.
6. Care este cea mai sănătoasă dietă pentru a preveni bolile și a fi în formă?
Ceea ce numiți dieta mediteraneană care se caracterizează prin consumul ridicat de fructe și legume, un consum mai mare de pește în comparație cu derivații din carne, un consum consistent de ulei de măsline și un pahar de vin la prânz și cină.
7. Bună dimineața. Sunt bolnav de SIDA. ї Ar trebui să-mi fac griji cu privire la nutriție dacă nu sunt deosebit de subțire?
Dacă nu sunteți foarte subțire și aveți o greutate normală, este indicat să mâncați o dietă sănătoasă care este sugerată tuturor, încercați să respectați regulile de prevenire pentru a nu consuma alimente contaminate. Nu este de dorit să fii subțire când ai SIDA, în cazul în care apar alte complicații, cum ar fi pneumonia sau orice proces acut în care slăbești. În Africa, când efectele malnutriției se adaugă la cele ale SIDA, efectul este devastator, deoarece malnutriția dăunează apărării în același mod în care o face HIV și când ambii factori acționează împreună efectul este devastator. Nici excesul de greutate nu prezintă interes, deoarece pot apărea alte complicații cardiovasculare legate de niveluri ridicate de colesterol.
8. їEste necesar ca toți pacienții seropozitivi să primească sfaturi dietetice de la început?
Da, credem că da. Acum sunt vremuri mai bune. Sfatul meu este ca, din momentul în care au diagnosticul, să urmeze o dietă sănătoasă, sfaturi despre cum să evite infecțiile mediate de alimente și să le ofere cunoștințe pentru a detecta semnele de avertizare ale malnutriției.
9. Este necesar ca pacienții cu infecție cu HIV să consume diferite diete în funcție de medicamentul pe care îl primesc? doctorsmedicii lor indică de obicei ce alimente sunt interzise sau recomandate în fiecare caz?
Nu Nu este. Se poate întâmpla ca medicamentele să producă diferite simptome (greață, modificări ale gustului, diaree). Iar consiliile sunt axate pe îmbunătățirea acestei situații. De exemplu, dacă apare vărsăturile, sfatul se concentrează pe a mânca mai puțin, dar de mai multe ori pe zi, pentru a nu produce atât de multă plinătate în stomac sau pentru a mânca alimente mai pastoase, care nu sunt nici lichide, nici foarte tari.
10. În ultima vreme se vorbește mult despre soia și omega 3 sunt chiar atât de bune pe cât se spune? ї Cât de mult să beți pe zi?
Totul depinde de fiecare. Datorită prezenței SIDA, nu ar fi necesar. Omega 3 sunt acizii grași prezenți în principal la pești, ajută răspunsul cardiovascular, îmbunătățesc răspunsul imun. Dar consumul de pește de trei sau patru ori pe săptămână, mai ales dacă este albastru, ar oferi suficient omega 3. Soia este un aliment vegetal cu proteine de foarte bună calitate și are o grăsime de calitate superioară, din punct de vedere al compoziției, decât grăsimea animală. Ceea ce se întâmplă este că soia nu este foarte încorporată în dieta noastră culinară și este dificil de obținut. Fitoestrogenii care alcătuiesc soia pot fi benefice pentru a ajuta la bufeurile menopauzei. Dar nu sunt în favoarea administrării acestor suplimente într-un mod sistematic. Este mult mai important să se garanteze o dietă sănătoasă, care este o problemă pe care întreaga populație o face greșit și pacienții cu SIDA la fel.