Infuzia Senna este beneficii periculoase și contraindicații MonkiTés
Administrarea de infuzii de frunze de senna oferă beneficii mari pentru sănătatea dumneavoastră.
Dar, spre deosebire de alte plante sigure, senna poate fi periculoasă dacă este luată în cantități mari sau pentru o lungă perioadă de timp.
Vrei să știi lucrurile bune și măsurile de precauție pe care ar trebui să le ai?
La ce servește Sen?
Senna (sau senna) este un gen din familia Fabaceae care cuprinde mai mult de 250 de specii. Crește în toate regiunile tropicale, iar unele specii chiar cresc în regiunile temperate.
Senna este o plantă cu proprietăți laxative. Prin urmare, atât frunzele de senna, cât și fructele plantei sunt folosite pentru a face medicamente. Această plantă conține un laxativ natural puternic numit antrachinonă.
La fel ca în multe plante, senna se consumă de obicei sub formă de infuzie.
Ce gust are Senna
Senna are un gust oarecum amar, din acest motiv, infuziile comerciale precum cele pe care le găsești în Mercadona încorporează de obicei o aromă ca menta.
Dacă aveți de gând să pregătiți o infuzie de senna de casă, este o idee bună să adăugați puțină miere profitând de faptul că o luați noaptea, pe lângă îmbunătățirea tranzitului intestinal, mierea vă va ajuta să dormiți.
Când să iei senna
Momentul ideal pentru a bea o infuzie de senna este seara. Acest lucru se întâmplă deoarece efectele sale laxative încep de obicei să aibă efect după 10-12 ore mai târziu. Așadar, a lua senna noaptea se așteaptă să vă ajute să mergeți la baie a doua zi dimineață.
Beneficiile Sen
Este posibil să fi citit pe unele site-uri că consumul de senna poate fi o detoxifiere și poate promova pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că această plantă are aceste beneficii. De fapt, utilizarea laxativelor pentru a pierde în greutate nu este o decizie foarte inteligentă și ar trebui să o eviți cu orice preț.