Terapia de grup pentru pierderea în greutate funcționează

Echipe diverse de profesioniști, în mai multe spitale spaniole, investighează rezultatele obținute pe termen mediu și lung, atunci când persoanele care doresc să piardă în greutate sunt tratate în terapia de grup pentru a pierde în greutate și rezultatele sunt foarte promițătoare.

Acestea sunt întâlniri săptămânale în care toți participanții au în comun nevoia și intenția de a pierde în greutate și sunt conduse de psihologi specializați. Acești profesioniști au o misiune esențială: să se asigure că fiecare participant analizează ce se află în spatele relației tale toxice cu alimentele. Vindecați interiorul pentru a vindeca această relație de dependență cu mâncarea.

Scopul final al acestei terapii de grup este reeducarea relației cu alimentele, creând obiceiuri alimentare sănătoase; educați despre nutriție; încurajează exercițiile fizice, odihnește-te ... Stabilește și interiorizează aceste noi obiceiuri și fă-le să devină modul nostru de viață.

Dar și grupurile terapeutice au virtutea rămâneți motivat participanților, creați un loc sigur unde să-și poată împărtăși experiențele, durerea, problemele, emoțiile ....

În mod normal, pe lângă grupul față în față, se folosesc instrumente precum WhatsApp, datorită cărora același grup rămâne în contact permanent cu toți membrii și cu profesioniștii care îl conduc, astfel încât sentimentul de singurătate care în general apare cu diete este eliminat și ajută să rămâi motivat în orice moment.

---