Templul Masajului recomandă 5 linii directoare simple pentru a face față cu succes „Operațiunea Bikini”

„Corpurile se îngrașă sau slăbesc nu de la o zi la alta, ci peste săptămâni și luni”, își amintește Maribel Corpa, cofondatoare a lanțului Templul Masajului, ca parte a unei „mantre” pe care o repetă zilnic clienților lor. în lanțul centrelor specializate nu numai în masaje terapeutice și relaxante, ci și în tratamente estetice. Prin urmare, cele 5 aspecte care trebuie luate în considerare pentru „Operațiunea Bikini” sunt:

Evitați ultima oră. «Dacă excesul de grăsime corporală se datorează ultimei luni, cu un anumit ajutor îl puteți pierde în același mod: într-o lună. Dar dacă se dovedește că în fiecare an persoana a îngrășat 4 sau 5 kilograme, iar acum descoperă că îi mai rămân 20, evident că într-o lună nu va primi prea mult. Și, așa cum spune înțelepciunea populară, „ceea ce faci fără efort și cu frică, nu poate dura și nici nu are frumusețe” ».

Întreținere, cheie. În fiecare an o repetăm pentru noi înșine: pentru ca sosirea vremii bune să nu mă prindă de excesul de greutate, idealul este să mențin corpul în formă, cu hrană adecvată și exerciții fizice moderate. «Cu aceste două premise simple și tratamentele noastre putem menține orice siluetă formată. La început, vor fi 2 sau 3 luni de tratament mai intensiv, iar din a treia lună, întreținerea va fi suficientă ”, explică Maribel Corpa.