Tehnica EFT Emotional Freedom în Toledo
EFT este o tehnică de eliberare emoțională, pentru acronimul său în engleză Emotional Freedom Technique, foarte eficientă și are o aplicație simplă. Cu această metodă vom obține elimina disconfortul emotional si chiar amelioreaza durerile fizice. Baza teoretică se bazează pe aceleași principii ale tehnicii acupuncturii, dar aici evităm utilizarea acelor, ceea ce facilitează foarte mult tratamentul. Este vorba despre atingerea cu vârful degetelor pe diferitele puncte ale corpului, (Vezi poza) în timp ce punem toată atenția asupra problemei cu care ne confruntăm, verbalizând ceea ce ni se întâmplă.
EFT este o tehnică neconvențională, dar foarte eficientă, deoarece odată cu el renunțăm la acele amintiri emoționale care încă ne deranjează, eliminăm sentimentul de disconfort, eliberându-ne de acea povară pe care o poartă mereu emoțiile negative și ne face să ne simțim calmi, relaxați, eliberat în pace ... Aceste rezultate sunt atinse imediat, ceea ce ne permite să continuăm să lucrăm în jurul obiectivelor terapeutice stabilite.
